我也不知道怎么办 匿名 2020年10月28日 20:39 IP属地: 山东 我是一名普通的学生,大概是从俩年前开始的,最开始我只是有点容易难过,但我还会和别人去诉说,但是后来我不知道我到底怎么了,我脾气开始变得不太好了,又特别容易哭,有点时候因为别人一句话,就会难过尽管我知道不是别人的错,慢慢的我开始感觉我的变化越来越明显了,我已经不敢和别人诉苦了,别人的不理解让我害怕我自己了,我也想过离开,也想过习惯,但都不行,我打出这段字已经用了很大的勇气了,我甚至都不知道敢不敢说出去,我的嘴巴像是被胶带粘住了,刚要说话自己又封上了。 被浏览730次 回答
您好 我是壹点灵的心理咨询师刘萱 非常理解您所描述的情况 自己不受控的难过 建议您可以试着每天花时间跑步看看 然后可以做一下抑郁测试 如果有抑郁情绪的话用跑步结合心理咨询 希望可以帮到您
您好!壹点灵心理服务者为您解答,希望可以帮到您!
从愿意跟别人分享心里话,到把自己封闭起来,不愿意透露自己的心声。这里面应该是你的心态发生了一些变化,其实我们的现实生活就是这样,每个人都没有几个可以说说心里话,所以您不用太在意。倒是您的过于敏感是需要找找原因的,可以寻求平台咨询师的帮助,来找到原因,解决问题!
加油!不用给自己太大压力!如有疑问欢迎私聊!
你好!你说自己越来越封闭,脾气不好,容易哭,不愿意与人交流,嘴巴就像被胶带黏住一样。你很苦恼。你的心情我能感受到。
两年前,你遇到什么事情了,让你很难过?与人诉说,遇到什么情况,让你越来越不想说,觉得嘴巴被黏住了?是你的诉说得不到共鸣、理解还是被人怼回来后,无言以对,愤怒、委屈、无语,从而不再想说话?建议回顾和反省一下,梳理一下每次欲诉又止的感受,到平台找老师进行专业的帮助。
感谢你的信任!希望我的回复对你有所帮助。需要进一步帮助可以点我头像私聊咨询我。
我是壹点灵心理咨询师朱明
你这种情况建议去精神专科医院去看看,好像有些抑郁。抑郁严重自己无法控制时,通过服药可以让你的状态好转,再配合心理咨询,你的情况会好起来的。