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为什么我就是会莫名其妙的不开心心情压抑特...
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为什么我就是会莫名其妙的不开心心情压抑特别烦躁他们总是说我矫情我挺难受的不知道自己怎么了他们也不带我去医院我就很害怕。现在特别害怕和不认识的人说话好像说了会死一样怕到要命。我不知道为什么会这样。我妈妈对我的态度貌似很不友好。别人也不喜欢我。求解答为什么会这样不开心。能么样才会好。求解答。
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
感觉到您现在的情绪比较消极，是否有一些无法向别人诉说的烦恼呢？
作为咨询师，我能帮到您的是首先缓解您目前的情绪，之后帮助您做更详细的分析，陪您一起看清楚接下来的路到底应该怎么走。
随时欢迎您找我私聊。
你的年龄多大？
你好，我是壹点灵的咨询师。
妈妈对你的态度不友好，会让你感到担心害怕，对吗？这种状况持续多久了？她为何对你是那样的态度呢，发生了什么事吗？你感受不到温暖友爱，内心不自信，没有力量，所以心情会不好，也不敢和陌生的人说话，是有内在原因的。
希望我的回复能够对你有所帮助。
您好，我是壹点灵的心里服务员耿碧雪
从你的倾诉中，我感受到你常常会莫名的不开心，心情压抑，烦躁，同时对别人的评价也感到很不舒服，而且还不大愿意与别人交往，还感受到了母亲对自己的不友好，你认为别人都不喜欢你，从你的诉说中感受到了你的恐惧和无助，你很希望能找一个人帮帮你，但又不知道如何去寻找
作为一个心理咨询师，很希望能帮到你，当你心情烦闷的时候，你试着问一问自己，这样几个问题，第一，我烦的是什么？第二，别人对我的这个评价，让我想到了什么，我的感觉是什么？我的身体有什么样的感受？第三，当你觉得妈妈对你不友好的时候，你可以试着去问一问妈妈，你你对我的感觉是什么？当你觉察了自己这几个问题之后，如果你还有什么需要我帮助的，可以再联系我
非常感谢您的信任，如果有需要请私聊我。
这样的感觉多久了？
您好，我是壹点灵心理工作者高宇。
能感受得到你的迷惑和不解。
你内心存在一些冲突使你烦躁不安，妈妈对你的态度也让你很不舒服，你的某些方面也让他人对你做出了一些负面的评价。
能和老师说说而已是什么让你感到害怕吗？你在怕什么？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。