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同学之间正常相处，事后总是会回忆回想怎么...
匿名
同学之间正常相处，事后总是会回忆回想怎么办？担心不安，不知道是不是担心自己做的不好了还是怎样，可关系都挺好的，这已经严重影响到我的正常学习生活了。一时可能真的回不到以前正常的样子了。
您多大年龄了？
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，听起来您是在担心因为自己的原因没把同学关系处好，已经影响到正常的学习生活，内心希望回到以从前，好像又回不到从前了。其实很多人在面对过去友谊总是怀念，想象回到当初，却发现再也回不去了，内心会有一些不舍，焦虑，不安。所以您这种情绪都是正常的。希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
你好。
看到你描述的，由于对自己在人际交往中的行为过于关注，学习和生活受到了严重影响，老师感到了你对自己的担心。
非常重视自己的社交的确是青少年的特点之一，这个时候，从心理发展来看，这一阶段的孩子都对朋友和同学看得非常重。所以首先，不要觉得自己有严重的问题，心态放轻松。
另外，为了找到具体的问题，老师建议你做个日常生活的记录。看一看具体从什么时候开始，做什么事情的时候，跟哪些人在一起，自己的什么行为，最能引发自己不断的去回忆的行为。总结出规律，你就能更好的认识问题所在。也许只是一个小问题，你自己就能解决，即便不能，也为后面的工作提供的很好的基础。
另外，对自己有信心。你以前是很正常的，说明你有与同学正常相处的能力，也许只是目前某些外界的变化，让你一时无法适应。
祝好。
正常同学间的交往，就会让你担心不安！关系都挺好的，但你就是害怕自己做的不好，影响了交往！你的焦虑来自于你的不安全感！你想回到以前正常的样子！我很理解你的渴望！你需要帮助。需要尽快回复正常的学习生活！你有过不同寻常的童年经历吗？我们可以一起探讨，让我帮你解开你的心结！