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我真的是害怕狗那个黑色的泰迪狗吓死我了
安慰
我真的是害怕狗那个黑色的泰迪狗吓死我了
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能感觉到您被狗吓到后的余惊未定，能不能说说那只黑色的泰迪狗是怎么吓到您的吗？希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
您好！可以脱敏治疗。
比如先让自己放松，看图片里的狗，害怕了就再做放松训练。直到图片里的狗不怕了。用这个方法，试试看视频里的狗，视频里的狗不怕了，再远距离看现实里的狗，慢慢拉近距离。一般经过一段时间的训练，就不会那么害怕狗了。
希望我的回答对你有所帮助。
发生了什么会怕