专业的心理服务
平台承诺 免费退改
觉得好累啊
匿名
也不知道'怎么了突然间觉得心好累
您好，我是壹点灵心理服务者姚兵，“突然间觉得好累”？是不是最近发生了什么事情，可以觉察一下自我？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，有疑问欢迎私信。
您是做什么工作的啊？如果是体力劳动导致的歇歇吧，如果是感觉心累，那就停下来好好想一想为什么会有这样的感觉？是哪出了问题？找到问题，解决问题！祝您成功！
当您面对生活的压力，不得不面对生活和工作的挑战，“心”怎么会不累呢？所以，“心累”是我们对生活压力的感知，的确很辛苦，不知道现在的您好点儿没有？希望您能很好的调节情绪和压力，让自己好起来。
也许是对生活现状的不满，但又无力改变的郁闷之情
也许是觉得生活无趣，生活没有方向和目标的空虚感
也许是我们的记性太好了，把过去好的不好的都记在了心里，没有适当的放下的不堪重负
可否给自己一个独处安静的时间，好好的整理一下自己呢？
我是平台的高老师，希望给您参考，感恩遇见，谢谢。
你好，我是壹点灵的心理服务者徐曼丽，非常高兴回复您的问题。
从您的描述中得知您最近心有点累，每个人在生活工作中多少都会有点心累的时候，请问您是遭遇什么事情了吗？心累的话是否有想着怎样去调节一下吗？
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴为你解答。心累身体累最好去看一下心理医生，平时要放松自己的心情，不要过度的紧张，多出去走一走，听一听音乐，缓解一下自己的心情，保持良好的状态，一般会有所缓解的。还要多注意休息才行，放松心态，转移注意力，多出去走走转转，多和朋友沟通交流一下，有什么心事和烦恼发泄出去，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚。希望对你有帮助。