专业的心理服务
平台承诺 免费退改
你好，我是壹点零心里服务者曹维娜
性格内向，与人相处特别累，你一边希望能够融入集体有很多朋友，又害怕与他人相处，这种矛盾让你痛苦纠结。
非常能够理解你现在的心情，性格是日积月累慢慢形成的，在累积的过程中，你不善于他人相处，形成一种循环，越想与他人相处，越没有头绪越孤单越压抑。
这种向往与他人相处的感觉，与你内向的性格产生了矛盾。
渴望融入集体拥有朋友，如果把这种渴望满分设为十分，你可以试着给自己的态度打个分数，了解自己渴望改变的程度。
如果你觉得与他人相处没有章法，你可以尝试把自己的想法与亲近的人说一说，当你慢慢习惯，与别人沟通交流接触的时候，会慢慢掌握人际交往的技巧，在与他人的相处中会变的不再那么辛苦。
希望我的解答对你有所帮助，如有疑问，可以私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴为你解答。从你的描述中，我感受到你很渴望有一个良好的人际关系。那么怎样处理好人际关系呢？我们可以从以下几个方面着手。不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。
保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。
取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。
决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。
适应环境：适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。
言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。
决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你。
目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。
希望对你有帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘佩。
看到你的描述，非常理解你此时此刻的心情.与人相处很累，没力气与人相处，但又很渴望融入集体拥有朋友产生了矛盾。
其实每个人在成长的过程中也会遇到类似的问题，这很正常。跟周围的人互动时，总觉得不是那么志同道合，总差点什么，但说不出。找到个对脾气的朋友不好找。
与人交往也需要技巧，怎么讲话，什么话该讲，什么话不该讲。都需要我们长期与人交往沟通中慢慢积累运用。
可以试着多培养自己的兴趣爱好。跟与自己爱好和目标一致的人在一起互动。如果是在学校就参加喜欢的社团等，如果是参加工作的，可以参加一起兴趣爱好班等，拓展自己的朋友圈。万事开头难，其实走出第 一步，你再回头看看原来是这么简单。
希望我对你的解答有帮助。只要你需要，我会这里等你，欢迎私信和我交流。
您好，我是壹点灵心理咨询师王江满，很高兴回复您的问题。
我非常理解您的矛盾心理，其实很多人都有这样的经历，因为内向而不善社交，这本身很正常，问题在于如何去改变。
性格内向也并不是一种缺陷，因为有外向就有内向，内向的人也未必有多糟糕。首先内向的主要表现就是不善言谈，不善交际，甚至恐惧社交。目前你觉得相处很累，但一个人又很孤独，压抑，想要融入集体，说明你已经领悟并愿意去改变了，有了改变的动机，那就是怎么做得问题。
人是社会型动物，避免不了社交，也无法一个人来往，所以与人相处是必要的。就目前的状况，请你想想你在社交过程中，或者面对他人的时候，是以什么方式表达的，或者你在面对他人时，内心深处有哪些想法？是不愿意还是不知道如何去与别人沟通，搞清楚这一点之后，就需要开始正式去练习了。首先从简入手，先从身边亲近的人，比如自己的亲人，先和他们沟通，就是正常聊天说话，聊一聊你想知道的事情，然后慢慢扩展到朋友，再到陌生人，要克服恐惧，尽量不去想别人会如何看待你。其次就是平时自我练习，在一个人独处的时候，拿一面镜子，对着镜子讲话，把你内心想说的话说出来，如果没有啥想说的，就读文章，自言自语，和自己的内心对话，用这种方式释放那个内心的自己。最后就是平时多关注热点话题，社会新闻，甚至娱乐八卦都可以，沟通是需要话题的，当你有了足够多的储备的时候，你就可以随意发挥了。
当然这是一个逐渐突破的过程，只要你相信自己，敢于迈出第一步，你会发现人生很精彩，你会收获很多东西。要慢慢地打开那个内心的自己，去接受外界，接受他人，不要着急，一步一步来，当你开始做的时候，很多事就变得简单了。祝好！
希望我的回答对您有帮助，如有疑问可以私聊我。
你好，我是壹点零心理咨询师曹维娜
你性格内向，与人相处很累，很希望融入别人的生活，可是又觉得没有动力，相信是生活不断地累积让你养成了这样的性格，在与他人相处中感觉到非常迷茫，无所适从。
在这种没有方向感，迷茫的时候你应该怎么办呢？
先了解一下迷茫的大致类型。
第一种，情绪低落消极厌世型。这种类型的表现就是失去对生活的信心变得消极低沉，没有干劲，对生活失去了憧憬。
第二种手忙脚乱不知所措型。这是迷茫期的典型表现，不知道自己到底想要做什么，每天都慌慌张张地做着不喜欢的事，结果往往越忙越乱越忙越空虚。
第三种孤僻内向性格暴躁。处在这种类型的人往往内心烦躁，常常感到胸口堵闷无处发泄，甚至有人会心情大便开始暴躁不安起来，从而破坏良好的人际关系，一个人而不合群。
迷茫的类型这么多，危害也是数不胜数，当你处在这种迷茫的时候又该做什么呢？
首先，正视迷茫期。突然感到迷茫了，实际上往往是人生中的不顺带来的，我们要明白的是这些挫折人人都会经历而迷茫，也是人人都会有的，接纳不完美的自己，是你需要做的第一步。
接着学会改变，这种处处不顺利的感觉，这种情况下降低期望，使得自己稍稍努力就能成功，这样会给自己带来很多的信心，从而降低这种迷茫感。
最后学会放松，给自己一些与人相处的时间，静下来喝喝茶或者三两知己，好好谈一次心，给自己一个小假期出门转一转，只有这样，我们审视自己才会更加了解自己想要的生活。
希望我的解答对你有所帮助，如有疑问，可以私信。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
您好！我是壹点灵心理服务者，很高兴为您解答！
不能好好的和别人相处跟自己独处的时候的矛盾非常明显。首先您先放轻松，因为确实每个人都有自己的性格，融入群体的速度比较慢。如果影响到您的心情生活，是可以想办法改变的。
首先，可以突破自己先从尽可能信任的朋友开始，去敞开心扉，去看看自己的接受程度。然后，去拓展自己的兴趣爱好，有时候这是很好的切入点。最后，很可能大家对你也是喜欢的，喜欢释放自己的你！
加油！祝您好运，如有需要，可以私聊！