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强迫症致使我的生活变得越来越压抑
勃勃生机的谷槐
从去年七月份开始出现怕脏怕虫的情况每天都要反复清洗反复收拎房间只要我认为脏的东西就要清洁每次在清洗上面占了大部分时间也会要求男朋友按照自己的方式去清洗家人很不理解我我自己也很痛苦持续到今年年初去看了医生诊断是强迫吃了半年的药有好转但是还是会清洗上浪费时间心情也越来越差情绪很不稳定睡眠也很不好感觉自己焦虑和抑郁严重了总感觉所有人都不理解我也觉得我给所有人都造成了困扰有的时候觉得还不如死了算了但又怕死整个人都没有精神状态每天头疼很严重睡不着觉各种情况现在还总是疑神疑鬼反复问男友他也很烦我这点我不知道怎么办吃药用处不大因为总是不按规律吃很烦 怕虫的原因第一是因为之前点外卖有一只活蟑螂，回来又因为垃圾桶的问题所以特别怕脏怕虫。现在吃药减轻了不少，但是现在每天都在胡思乱想，总觉得吃东西撒身上撒底下了不洗不收拾就会有虫子，总觉得衣服被子掉地下就会脏 ，每天明明知道没掉可还是忍不乱乱想 每天问男朋友 他被我问的每天也是一点耐心没有 经常吵架 我觉得没有一个人理解我 我要疯了 我总是想哭 想吼 想砸东西 我该怎么办
这种生活确实太痛苦了，可以通过心理咨询疏导抑郁焦虑情绪，消除强迫背后的冲突。我是壹点灵的心理咨询师，可以私聊我
您好，我是您的咨询师汪鑫，很高兴有机会可以帮到您。
从什么时候开始有这种情况的？建议你找专门的心理医生帮你。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！
情绪或者心理上病了的时候，健康人确实不理解，而这种不理解会更让我们绝望。
强迫症您已经用药治疗了，这样很好。可是，很多症状、很多情绪都是和我们的认知相关的，反复清洗、怕虫、怕脏总结起来就是怕自己受到伤害，也是一种没有安全感的反应。心理咨询中认知行为疗法结合精神分析对治疗强迫症有一定效果。
为此，建议您吃药的同时找个心理咨询师做一个长程的心理咨询，可以帮助您摆脱目前痛苦的现状。
祝好！
咦，是什么让我的关注点停留在，文字为什么没有标点符号？
这个吃药效果不是很大，需要使用行为疗法（如系统脱敏等）做系统的心理咨询处理，活蟑螂只是一个触发因素。强迫症的发展都有早期就有的易感性，了解这些会让你对自身的强迫行为有个更深入的理解，
利于治疗