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发现老公出轨了该怎么办？最近几个月老公开...
沉潜刚克的彩珹
发现老公出轨了该怎么办？最近几个月老公开始夜不归宿，之前只是晚归，想好好跟他沟通就是没法沟通。一问他昨晚干嘛去了？跟谁去？他就老是沉默，要么就是装傻跟我绕，他就是那种不管什么事都只会放在心里不会说出来的人，我又是那种急性子，两句没搭理我我就生气。因为之前怀孕晚期。家里也还有2个小孩要照顾所以找不到其他办法对付他。只能想着等孩子生下来再来解决，等到现在孩子出生一个月了，他更加过分了，对我态度也很冷淡。明知道我在怀孕期间跟刚生完孩子期间都不会理解一下我还老是三天两头去外面过夜，要么跟朋友吃喝。我不止一次怀疑他是不是外面有人了。但是又找不到有其他女人的痕迹。等到昨晚去翻他手机发现了他手机有在主题公寓消费了55次，总的花了4千多块钱在里面，我肯定他一定是出轨了。我一下子慌了，不知道该怎么办？要跟他大吵大闹一场然后跟他父母说？还是假装不知道偷偷来个现场抓奸？我真的很想知道那个女的长什么样子有什么魅力猛把我老公迷得这么深，突然间就跟变了一个人似的，或许之前就已经有预兆了只不过我心大没注意而且是太相信他了。我想不明白家里有这么可爱的人3个可爱的儿子，嗯嗯抵不过一个刚认识的女人吗？恳求各位老师给我指点
您好，我是壹点灵心理服务者侯垚卿。
通过您分享的信息，我能够理解您现在焦虑、困惑、难过的情绪。您与丈夫结婚多年，在您怀着第三个儿子的时候，丈夫就经常晚归，孩子出生后，丈夫变本加厉，经常夜不归宿，夫妻沟通越来越差，您曾尝试与他沟通，但对方总是以沉默应对，夫妻关系也深受影响，直到您发现了他手机里酒店的开房记录，这让您很焦虑、很难过，您对于他这种不顾这个家庭的行为感到非常的困惑。我很愿意协助您，与您一起探讨如何摆脱这样的困扰。我们先来思考几个问题：
（1）您在怀第三个孩子之前，夫妻之间的关系与沟通是怎样的？
（2）丈夫是从什么时候开始对您的态度变得冷淡的呢？那段时间发生过什么事情吗?
（3）你是怎样看待这段婚姻的？您现在对这段婚姻有什么期待？
（4）您觉得婚姻状态的改变是什么原因？或者说，您认为与什么有关系？
（5）我们现在做个假设，您与丈夫的矛盾越来越严重，最后离婚了，你觉得您的生活会变成什么样？您愿意接受这样的生活吗？
（6）上一个假设的情景是最差的情况，这次我们来假设，您与丈夫的矛盾是可以化解的，这个时候您对这段婚姻有什么想法？
（7）丈夫改变成什么样是您能够接受的呢？
（8）为了帮助丈夫进行改变，您可以做些什么呢？
通过思考以上问题，可以帮助您重新审视遇到的困扰以及这段婚姻。深入分析丈夫会这样的真正原因是什么。通过假设的方法，让您对于事情最好与最差的情况能有所准备。明确您自己对这段婚姻以及丈夫的具体期待，找到您能够接受的目标，根据目标采取力所能及的行动。
非常感谢您的信任！希望我的回复能够对您有所帮助。