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咨询过程真的是很痛苦的，要再次直面自己的伤口，成长的痛啊，你是主导的，可以按着自己能接受的节奏来，照顾好自己。
大黑狗来找时，学会及时求助，向亲朋好友，想专业人士，我们生之为人，本来就需要互相扶持的，祝好
当咨询到一定深度的时候，确实会体验到一些不好的感受。心理咨询就像我们爬山一样，从低处到高处，路上可能还坑坑洼洼或者遇到一些大石头。一旦爬上去，内心的韧劲就会有很大的成长。好在，一个好的咨询师可以陪着你渡过这些难走的路。