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不想出门，不敢面对外面的世界，不敢与陌生...
依依不舍的荷兰豆
不想出门，不敢面对外面的世界，不敢与陌生人交流，不知道该做什么，更不知道能做什么，十来年的婚姻生活，弄丢了生活本质的东西，弄丢了自己面对生活的勇气和信心，不知道什么时候把自己的亲戚朋友也弄丢了，也不知道什么时候把自己弄丢了，好像这几年一直在寻找自己，可怎么也找不到了
嗯，这是责任感比较重的一个表现，如果搭配的是一个乐观积极自信的灵魂，那么这挺好
如果是一个容易消极抑郁自卑的个性，那么就不是一个好现象
心事需要树洞
问题需要镜子
人生需要导师
这就是能提供的帮助！
扶上马送一程，在这个人生的迷茫山谷，提供陪伴、支持、鼓励和指引，让我们恢复内心的阳光，才有力量去改变生活！
没有了面对生活的勇气，最依赖最信任的人给不了我正确与支持的态度！我需要一个支持我的人拉我一把，可最信任的人给我的永远是“我错了”类似的东西，
您好，我是壹点灵心理咨询师李巧云，很荣幸在这里回复您的问题。
看了你的描述，能理解到你的无助、迷茫和无所是从。
在你不知道该做什么的时候，不要做重大决定。先把自己照顾好，从一个美好的早餐开始吧。
嗯，我们最信任的人，往往是平凡普通人，出于个人的直率和关切，仅仅能做打直言不讳
和冷与漠不关心
我改变到找不到自己了
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您目前的困扰让我猜测是不是您身边的人给到您的肯定、支持、欣赏太少了，相反给到的是批评、不认可、贬低等负面体验。然后您内心害怕别人这样对待您，所以您回避跟人接触。想要找到自己就是要知道自己想要什么，而且能支持自己去追求自己想要的，身边重要他人也支持您去追求自己想要的
很理解你的感受，看起来情绪不太好，试着走出去，找到一些方法，会找到自我的
你好！我是壹点灵平台的咨询师赵红艳！
看到你的留言，感觉你当下很苦恼，想寻求改变！
感觉十年的婚姻生活你放弃了很多，工作、社交、亲朋好友、甚至自我……你很重视你的感情和婚姻，经营了十年，发生了让你失望的事情？还是付出和收获相差太多？这十年，到底一步一步在你身上发生了多少事？现在的你，是不是很痛苦？
具体的情况还是需要做一些咨询才能逐渐了解和分析，然后做出改变，恢复勇气，恢复社交，恢复生活的热情……对自己未来的生活和事业做出规划和选择！
如果需要我们的帮助，欢迎联系我们哦！