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拖延症可以做心理咨询吗
匿名
我因为一次梦想破灭没有了动力"喜欢拖延……不想工作怎么办？？？
感谢邀请，我是壹点灵心理咨询师谢云珍，您说的梦想破灭没有动力就不想工作了，老师能理解这种挫败感呢，希望落空之后的失落和彷徨，感觉自己做什么都没有兴趣什么也不想做，只想安静的呆着。不想工作不想说话，这种情绪是正常的，您这种情绪大概持续有多久了呢，主要是表现在对什么的拖延上你，您这种应该还没有发展成拖延症呢，可能只是一时的对事情没有兴趣呢，这是一种短时间的状态，是可以通过我们的自己修复功能慢慢调整过来的，只要自己去努力的调整状态，很多时候都是可以修复的呢，不要把自己定的太死，也不要把自己压迫的太紧，很多时候我们需要给自己一个喘息的时间，如果现在不行，那我们就休息一段时间再重新上路，
你好，我是心理服务者闫红霞。
首先回答你的问题：拖延症是可以做心理咨询的。
从你简短的描述中，能体会到前一次梦想的破灭给你带来了很大的影响，让你做事情没有了动力，并且因此有了拖延症，甚至不想工作。这种状态一定让你很难受，因为你自己本不是这样的人，也不想这样，对吗？
不知道上次事件发生多长时间了呢？在这段时间里你有没有想过失败的原因是什么？哪一点是导致你现在做事情没有动力、甚至是厌倦工作的主要原因？你都做了哪些努力？效果怎么样？
人在遭遇挫败后容易丧失自信，对自己产生怀疑，引发很多负面情绪，产生一些负面行为，比如拖延症。要减轻或消除这些负面情绪或行为我们需要重建自信。重建自信的方式有很多，我们不能着急，可以选择从几件小事着手，比如选择一件你曾经做过但现在不是很确定是否还能像之前那样完成的事情，制定一个简单的计划和目标，目标不要太高，且要有弹性，也可以分阶段去完成。当你达成之后，实际上是完成了一次自信心重建的训练。不知道你有没有兴趣试一试？
感谢你对我的信任，希望我的回复能够帮助到你。也欢迎你与我私聊或通过平台的倾诉服务方式让我对你有更多帮助。
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。
你所谓的拖延症是由于一次梦想的破裂没有动力不想行动，这不是拖延症，这是你之前梦想破裂导致你对事情不积极没有动力的心理状态，是可以做心理咨询的。
之前的梦想相信你必然抱有很大的期望值，因此在梦想破裂后导致了没有动力的行为。没有动力不想行动的情况多久了呢？ 是否有影响到你的人际交往或者正常工作生活呢？ 或者现在的拖延是否对你造成了一定的影响呢？
梦想破裂不可怕，重要的是在上一次梦想破裂的经历中能收获什么，如果再给你一次机会你会怎么做，上一次梦想破裂的原因是什么，分析出这些原因才是真的成长也有利于当下次一次梦想来临的时候才可以抓住。现在拖延没有动力的心理状态，寻求专业心理咨询师的帮助是可以调整和改变的，加油，相信你一定会实现自己的梦想。
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊
您好老师！怎么搜索不到您？不能关注你呢
这是轻度抑郁发作的表现，它们扭曲了我们的认知和感受，干扰了我们的心智和行为，让我们无法发挥正常的智慧和能力
心事需要树洞
问题需要镜子
人生需要导师
这就是咨询师能提供的帮助！
扶上马送一程，
在这个人生的迷茫山谷，
提供陪伴、支持、鼓励和指引，
让我们恢复内心的阳光，才有力量去改变生活！
你的评论没有帮到我反而让我痛苦，麻烦您删除评论这些，我只是有点拖延和你说的抑郁差远了，你这样做只会给咨询的人留下心理暗示!
你好！我是壹点灵心理服务者刘秀华。
看了你的留言，特别理解你的心情。
其实你是自信心不足，怕做不好，怕失败，怕失败了，就不被认可，就不被爱。
要解决这个问题，就是人和事情要分开，事情没做好，不是人不好。
事情只要做了，就比不做强，不必追求完美，这世上也没有完美。我们只能控制做事的过程，只要过程控制好了，结果也差不到哪去，即便结果不好，也不怕，吸取经验教训，下次做好就行了。
不必苛责自己，人生就在过程里。
祝你好运。
希望可以帮到你。
你好，我是壹点灵心理咨询师林老师，有丰富拖延症临床经验，欢迎私信
我刚入驻，还没有开通服务，你可以先找其他老师咨询，祝好