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您好！高三了，您辛苦了！高三是人生的一个阶段，也是生活的一个方面，而人生会有很多个阶段，生活也有很多个方面，把高三看成仅仅是自己挑战困难一次机会而非决定命远的跳板，这样会释然很多！你初次判断抑郁了，首先不要害怕，找到自己抑郁的原因，看来自哪里，有很多种解决办法，向学校心理辅导老师倾叙，自己学会放松，和父母沟通，向朋友倾叙等，身心向阳，定会春暖花开！
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。先抱抱你。知道你最近情绪可能不好。你说你的症状判断你都有什么症状，能说来听听吗？你是在哪儿判断的，是专业机构吗？抑郁症和抑郁情绪是不一样的。抑郁症是要到专业的机构，由专业的医生为你诊断。而抑郁情绪则是我们每个人在某一个阶段都有可能有的。首先要区分好抑郁症和抑郁情绪，不要给自己贴标签。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师陈宇，看完您的描述，我想你现在一定很难受，马上面临高考，同时现在的状态可能不是您满意的状态。
初次诊断是抑郁，你有什么样的理解，抑郁也并不可怕，平时多和别人相处沟通，阅读一些心理学的书籍，去多参加一些运动，如果条件允许，可以寻找专业咨询师的帮助。
放松好心态，积极面对，如果您有需要，我们可以一起来讨论这部分。加油！