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cym 灰飞烟灭吧！
仆兒
cym 灰飞烟灭吧！
虽然短短几个字，可能正表现出你当时的心境！因为有现实的矛盾和冲突存在，而且较长时间都处在矛盾和冲突的弱势（不管这个矛盾和冲突是现实的还是情感的），往往会有同归于尽的壮烈。但，这不是解决问题的办法，需要细节，找出具体的细节。我们不是伟人，解决不了大的问题，但我们有解决细节的能力，比如端起一杯水，走几步路等等。
而让我们内心难以平复的，往往只是细节，如果需要帮你一起找到细节，我是二级心理咨询师张林，希望能够帮助到你。
你好，我是壹点灵心理服务者刘凤霞！
灰飞烟灭吧，凌晨五点，心情糟糕到了极点是吧？你借助壹点灵平台发出了这样的呐喊，老师们都听见啦，如果还有需要打开的心结，你就联系心理咨询师聊聊，聊出来压抑你让你挣扎的细节故事。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助！！