专业的心理服务
平台承诺 免费退改
生娃之后情绪怎么调整？很多问题想得通做不...
小鱼
生娃之后情绪怎么调整？很多问题想得通做不到，例如没奶这件事上，不是你努力就有的，知道急不来，但是还是心里憋屈
憋屈就找人说说，先让自己舒服了再说。
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。你生宝宝多久啦？奶不好和情绪是有直接关系的。如果你还有奶水就让孩子尽量多吸，这样会慢慢曾多。调整好你的情绪也很重要，你是因为什么事情而有情绪呢？希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
做一些冥想练习