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我34岁了看见异性还是要害怕,我不知道跟...

聪明伶俐的伦琼  

我34岁了看见异性还是要害怕,我不知道跟谁倾诉,和公公一起吃饭不适。和小姑子老公一起吃饭也紧张。去看房子,销售跟我说几句我就要脸红,只能全程带口罩,又怕耳根子也红了。自认为外形还算可以,但是异性的事情好像是我过不去的坎,我太害怕了。和现在的老公一起,一直无法生育,我知道是原生家庭给我的伤痛太多,导致身体虚弱。一直觉得自己很脆弱,没办法和别人一样开心的笑,开玩笑也不会。

回答
最佳答案
罗海波心理咨询师

看到你的描述能够感觉到你生活得很压抑,还有焦虑。对于异性和陌生人都会有排斥和担心。无法生育可能也成为你的一个心病。你自己也意识到了,这是和自己的原生家庭成长经历有关系。或许在性观念以及自我接纳自信心和安全感方面,都需要去做出一些调整和训练。如果愿意信任的话,可以详细的交流。

12个回答
宋伯坤心理咨询师

这是曾经经历了什么,在心里留下了如此深的烙印呢?您需要在平台上跟咨询师好好聊聊,找到根源,改善这种情况

聂豪成心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者聂豪成,很高兴能回复您的问题。
能明白您与异性相处时的紧张、害怕、害羞。其实很多人都像您一样见到异性会紧张的,所以您别有压力
改变目前的状态也并不是什么难的事情,一步一步去尝试,慢慢变得勇敢就好。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。

吴学燕心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师吴学燕
看到你的留言感觉到你太不容易了,曾经的创伤带给自己的影响是深远的,但你还是坚强地让自己过得看起来还不错,但只有自己知道其中的苦。“无法生育”可能是当前很难过和无法解决的问题,还有“异性的事情”让自己在公开场合是那么的不舒服,能够体会到你的不容易。我很好奇:
1、这么多年你是怎么坚持下来的,
2、现在又发生了什么让你来到平台寻求帮助
3、曾经的不如意想必身边的人也是知道的,但不知道有没有理解并支持你的人
4、当跟其他异性交流或接触的时候会想到什么?
跟异性的紧张当前是否已经严重影响到你的生活了,你是如何跟自己的老公沟通的呢,可以尝试回顾一下跟自己老公的相处模式,再思考一下跟其他人的相处模式是否有不同。
有时候因为“异性相吸”所以可能看到自己喜欢的类型都会出现脸红或者其他的身体反应,这也都是正常的,但可能你并不是这种情况,可能所有的异性对你来说都是一种挑战,可能需要与咨询师一起工作一段时间之后才能看到恐惧的背后到底是什么,你也可以自己体验一下,如果情绪会说话,它会告诉我们什么呢
希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊

聪明伶俐的伦琼普通用户

你好,我想是因为小时候父母关系很不好,一边吵架一边做那个事情,也不避讳,我觉得这是件很恶心的事情。我到现在无法原谅我的母亲,虽然我的父亲赌博,一直消失,但是欺负我的是我的母亲,一回想到原生家庭就会很难过。我也好像是无法拥有健康的爱情。现在的老公很爱我,但是我不是那么爱他,他支持我做任何事,但是我始终无法真的爱他。可能是我一直无法生育的原因

魏倩心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者魏倩。留言中能够感觉到你对异性有很害怕的感觉,跟异性相处时不自然,日常中跟异性说话会有脸红的情形,这让你感觉有些尴尬。非常能够理解这对你造成的困扰,无法正常跟异性相处。你能够意识到这个问题,并且积极主动的来寻求心理帮助,这点真的很棒。我们一起来努力解决异性恐惧这个问题,帮助你实现正常的人际交往
第一、异性恐惧大多来源于小时候家长的错误教导,从而导致你在面对异性时有着严重的焦虑情绪,表现出紧张和恐惧的症状,如不敢跟异性目光接触,不敢交谈,全身紧张等等。从精神分析的角度说,恐惧的背后可能是想要接近的愿望,潜意识中有对异性的强烈渴望,但因为所受教育女孩要矜持端庄,在看到异性时强迫自己不去看,这反而会引起内心冲突。第二、异性恐惧的解决方法,给你一些建议:1.增加与异性接触的机会,接触越少越不知所措,增加接触机会能够逐渐脱敏。2.从价值观上来解决这个问题,要把跟异性交往看成是非常自然又普通的一件事,与跟同性交往一样不存在特殊性。3.正视自身对异性的渴望,越压抑越会导致强迫思维,男女相吸是非常自然的事情,欣赏异性身上的优点与欣赏同性的优点是一样的,不用过多跟性别挂钩。总之希望你通过这些方法逐渐摆脱这个问题。感谢您的信任,希望我的回答可以帮助到您,如有任何疑问可以私信。

聪明伶俐的伦琼普通用户

谢谢,很受用

吴学燕心理咨询师

在我们的生命初始,母亲的作用至关重要,与母亲的关系的建立让我们体会到与这个世界的链接。不良的亲子关系也会影响我们对待这个世界的态度.那我们还能做些什么来为我们的未来负责呢,如果有需要可以一起来探讨一下

韩红岩心理咨询师

也许您可以找个匹配的心理咨询师做一下疗愈原生家庭的创伤及自我成长方面的心理咨询。

田雅瑄心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者田雅瑄!

一旦出现在有异性的场合,自己就会觉得不适,对自身感到脆弱和不自信,人际交往中也有一些小问题。听起来你的生活现状和个人状态都有一些不如意,可以看出你的烦闷和焦虑,也能感受到你的迷茫与不知所措。

通过你的叙述,导致你现状的根本原因出在原生家庭,可否告知在你的成长过程中的原生家庭环境和重大影响事件呢?小时候留下的阴影是最难忘却、也是对人的性格养成影响最大的,童年的性格养成对你长大后的正常生活造成一定程度的影响是正常现象,不必过于焦虑,去找到问题所在,对症下药地解决。身体虚弱的问题是否有去相关门诊接受过检查与治疗呢?人的身心是一体的,心理状态对生理状态会产生直接的影响,情绪和紧张、焦虑也会影响到女性的内分泌,进而可能对备孕造成一定的影响。可否告知你平常的交际圈都是那种类型的朋友呢?跟她们相处的时候自己的内心是心存戒备还是完全放松的呢?你的内心是缺乏安全感和存在感的,与人相处不会开玩笑,除了你自身之外也可能是相处的人的性格也缺乏一定的幽默细胞,无法带动环境的气氛和让你感到放松。

因为目前了解信息有限,有几点建议:1、身体层面的问题一定要去治疗与调整,有好的母体才有利于胎儿的养成。 2、在让自己感到放松的环境下进行一些专业的放松训练。 3、建立良性循环的人际圈,增强自己的社会支持系统,强大的社会支持系统会让你的内心更有力量,自信心也会随之提升。 4、必要的时候请相信专业人员,找到原生家庭带给你的伤痛事件,借助专业的外力,改善和调整内心的认知,释放压抑的情绪,找到适合自身且可以长期使用的释压方式。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!

聪明伶俐的伦琼普通用户

谢谢您的解答,很仔细,我会按照你的意见好好提升自己。

王丽心理咨询师

感觉你生活得特别不容易!现在对异性的害怕程度感觉挺严重的。我很好奇,和老公恋爱的时候怎么度过的呢?结婚以后遇到什么重大事件了吗?如果可以的话话还是找有经验的咨询师做一下疗愈,每个人成长过程中或多或少都经历一些创伤事件!打开心扉,面对一些问题,越是逃避越是严重!

冷雨夜普通用户

你好,我也孤僻害怕和异性接触,不敢和异性打电话见面

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