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感情冷淡 累了

Aahley  

我也忘了哪刻开始变了,在今年认真决定同居后,反而每次回来他都自己玩手机,刚开始是说工作一天回来想轻松一下,后来换了个公司也不用回来吃饭,后来越回越晚,或者有时候直接在公司留宿,就是回了也还是自己玩自己的,我问一句他就轻轻的嗯一下,不说他也不问任何事情;
我自己都在想是不是不想回来吃饭和一起做饭,不想回来做着和我有关的任何事情也都无趣了,我还是往常一样觉得他回的晚,慢慢把衣服一起洗了,给他留杯热水,哪怕他没理会我关心我,我也只是自己难过,只是觉得说了也没有回应或者说了也会一不定开心,甚至有的话我只是想问问他,都让他觉得是不是别有含义;
我觉得自己越来越抑郁,感情里越来越没有安全感,甚至放大了很多内心里脆弱的部分,可是我记得我说过不会轻易说分手,我用力珍惜了,可是我不懂,看不透他现在如果不想理我或者感情淡了,也不说分开,却又这么对我,让我觉得他毫不在意伤心的只有我自己,就是觉得累了,很多事情没有追究的力气了,有什么意见和办法帮帮我

回答
4个回答
张怡心理咨询师

您好,很有缘在这里回复您。

这种在情感里得不到回应的感觉真的很无力,很累,感觉不到感情的温度,好像两个人走路,一个费尽全力向前,一个却完全不动,全凭着走的那个用力拖拽,这样费力,却向前不了。真的很辛苦。

感情是双方共同建立维护和向前的,如果其中一方好不付出了,那这段感情还是两个人的感情吗?

试试看,能不能向对方表达自己对对方的喜欢和失望等情绪,充分释放自己对这段感情的情绪,会使自己对这段感情有更清晰的认识。

第二,试着转移一下注意力,把自己关注放到喜欢的事情上,必须要做的事情上,把自己对这段感情的付出稍微减少一些,看一看,会有怎样的发展呢?或者试着假想一下这种情况的发生。

希望我的回复能够对你有所帮助。

林小芳心理咨询师

你好,
你们才开始生活在一起,就开始冷战,不沟通。长期下去,婚姻生活会是什么样,你可以想像一下。
看得出你很珍惜你们的感情。之前分分合合,现在还是领了证,但是他和你之间沟通太少,是他不想沟通还是你们之间有没有解开的矛盾,这需要你鼓起勇气,和他认真的谈一谈,而不是现在这样一味地忍让,付出。
希望对你有帮助,如有疑问欢迎私信。

林立心理咨询师

你好,我是心理咨询师林老师,欢迎私聊沟通

王娜心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王娜,很高兴能在这里遇见你!
感情是相互的,一方的付出是需要另一方给予回复的,如果仅仅是你一人在忙前忙后,那么对方形成依赖后,他是不会有所改变的。
我是壹点灵心理咨询师王娜,如果我的留言让你有所收获或者你不确定不知道自己该怎么做,欢迎您随时和我私信交流!

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