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很容易暴饮暴食

空空如也的大蒜  

小时候因为我胃和身体都不太好,我妈会限制我吃的东西。上了高中和大学后,可以自己买吃的,但非常容易买很多吃的,可能经常一个人一下子吃两人份,点很多外卖,不饿也吃,根本忍不住,吃完以后又开始后悔,怕胖,胃疼,陷入很消极的情绪,但下一次还是控制不住自己,形成死循环,走不出来。

回答
8个回答
谭新国心理咨询师

您好,我壹点灵心理平台的医师谭新国,根据您的描述来看属于贪食症。这个是需要矫正处理的,否则对身体和心理健康不利的。建议到当地正规精神卫生中心机构就诊,也可以私聊咨询。

陈天力心理咨询师

点的时候你是怎么想的

空空如也的大蒜普通用户

没什么其他想法,就是想买,然后吃

熊惠娥心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。这种情况如果自己控制不好,就需要专业的帮助,来弄清楚自己这样做的原因是什么,知道原因再做相应的调节就容易一些了。这样的行为是对妈妈小时候的控制的一种对抗吗?想要自己说了算吗?要去了解一些想法,才能找到答案,我可以帮到您

丁丽景心理咨询师

你好。
进食障碍在精神动力学范围,是跟早期的依恋关系有关。你自己说到小时候身体原因,妈妈会限制饮食。你自己也很有发散和联想的能力,能把这两件事情联系起来。小的时候,尤其在更早的婴幼儿期,食物和爱是密切相关的。具体的细节很有限。但一般而言内心深处生命早期如果有匮乏的感觉,会比较容易导致进食障碍。
希望对你有所帮助。

刘佳楠心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘佳楠,其实你的问题成因很容易理解,总是被控制,被限制,而当没有人控制,限制的时候,就想要放纵。即使这个放纵会带来痛苦。

你现在要做的不是绝对的控制,也不是控制不住之后后悔。而是一次稍微减少那么一点点食物的分量,减成功了就给自己一个额外的奖励,除了食物以外的奖励。每次一点点,每次一点点。

当减到你满意的分量,就维持住,偶尔允许自己稍微放纵一下。
但是我也很清楚说起来容易,做起来难。所以你可以找一个心理咨询师,帮助你一起完成任务。

肖洁心理咨询师

你对自己的形体有明确的要求吗?

空空如也的大蒜普通用户

有一点

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