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我两年前确诊焦虑症，睡眠障碍，吃盐酸舍曲...
富富有余的依瑞
我两年前确诊焦虑症，睡眠障碍，吃盐酸舍曲林，喹硫平片，阿普唑仑。前段时间睡眠挺好，后来入睡困难，听医生的药加量后睡眠好了大概三天又入睡困难了，晚上什么都不想，就是睡不着，心脏跳动声好重，我真的好难受，请帮帮我！！！
服药后睡眠好了几天又不好了，最好咨询一下开药的医生！是又有什么事发生了么
你好！你说，你有焦虑症，并且有吃药，但是睡眠问题一直得不到解决。你很难受，不知如何是好？你焦虑的心情，我能感受到！人睡不好觉，是一件非常难受的事情。
首先，你的焦虑症是中度还是重度？两年了，一直吃这些药，然后不断根据实际情况调整吗？通常两年通过药物调整还是不能解决问题，一方面需要考虑你对药物的明感性，这个可跟你的医师进行探讨换药还是加减量，但务必不要经常换医生，更不要擅自加减药量；另一方面，焦虑症需要长期做心理咨询和行为训练。严重的话需要住院治疗。不知道你这两年是如何度过的？
其次，睡眠问题与身体的生理健康状况和心理健康状况有关。一般焦虑症往往睡眠问题比较严重。你说你睡觉的时候什么都不想，是不是临睡前曾经有焦虑事项，导致你大脑皮层活跃、兴奋，从而睡不着的？
建议：首先与你的药物医师进行用药方案调整和失眠生理检查，排除身体健康问题导致的失眠；其次在平台找老师做长程心理咨询（至少20次），逐步改善焦虑状况和失眠困境。
感谢你的信任！希望我的回复能够帮助到你。需要进一步帮助，可以点我头像私聊咨询我。
我是国家二级心理咨询师 朱明
你提供的信息太少，如果要进行心理咨询，需要进行几次访谈，了解焦虑形成的原因，才能有具体的咨询方案，从而处理问题。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。吃药可以缓解症状，但不能帮助您建立一些您没有的功能，如情绪调节的能力、修复成长中的创伤等等。您这种情况可以尝试一下心理咨询，探索一下是什么在影响自己的睡眠(一般是因为压力和负面的情绪)