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读我现在的大学之后，我总是情绪很烦躁，总...
面面俱圆的葛根
读我现在的大学之后，我总是情绪很烦躁，总觉得如果我当初读另一一个大学会比现在好,因此我总是纠结于过去的选择，后悔于过去。但是后来我意识到，不管在哪读大学，我都是会烦躁郁闷的，我也知道不管选择哪个大学，都是有满意之处和不满意的地方的，每一条路都有比另一个好的地方，也有不好的地方，我也明白。但是我还是抑制不住地去想，去烦，去纠结，去后悔。比如我总觉得在省内读大学会比省外读大学多回几次家，这虽然也没什么区别，但是我却总是很烦这个。我觉得是我对自己的期望值太高了，我总想要什么都让我满意，如果一个选择没有让我完全满意，我就会后悔为什么没选另一个。但是就算我选了另一个我想我也一样会后悔会烦。所以我应该怎么解决这个问题?
我也不知道为什么只有我会这样烦，别人都不会像我这样烦，我是很想变得正常，快乐，能够快乐地度过大学生活，但是我该怎么解决呢?
我知道这是没有必要也不应该的，我也不想这样，但是还是抑制不住地去烦，这严重影响了我的日常生活，搞的我常常情绪很差，没心情做其他事。
您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。
从你的文字中我能感受到你其实很明白任何选择其实都是不完美的。消除烦恼唯有接纳当下，不悔过去、不惧未来，做好当下才是正确的选择。明白这些如果还控制不住的烦恼，那么你有强迫症状的趋向，需要专业心理咨询师的帮助。如果需要可以私信我。
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。
不知您是否凡是希望做到最好最完美？所以只要一点点不对就懊恼？
可试着回想当初做决定时，是否也是经过分析比对后才做出决定的呢？
建议您要看重您每一次的选择，对这个选择增强信心。如果真的选错了，我们是否可以想想它最坏的结果会如何？我可以用什么方法将很糟的状况，变得不这么糟。
感谢您的信任, 希望我的回复对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
听上去你内心像有两个人在打架，其中一个总是在表达对现实生活的不满意，另外一个希望可以接受现实的生活，双方有冲突，这样的内心冲突让你生活的苦不堪言，这通常都有内在深层的原因，需要进一步了解资料才能确认如何制定咨询方案
你好，我是国家二级心理咨询师聿婕。感觉到你的纠结、不满、后悔。
对你描述的情况，我的感受是，表面上看起来，好像是你对于任何选择的结果都不满意，但在你的心灵深处，也许是对自己的处境、状态，或者说是对自己不满意。
你对自己的不满没有被自己看到，于是潜意识就假借不满于自己的选择，来宣泄你渴望改变、渴望跳出现状的心情。
你的生活是怎么样的？你目前对自己的感受是怎样的？问问自己这些问题，也许你会得到一些启发。
如果你有任何新的想法、新的觉察想要交流，欢迎私聊我。