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我发现了妈妈的暧昧记录,不愿接受,感觉自...

滔滔不断的依通  

我发现了妈妈的暧昧记录,不愿接受,感觉自己越来越叛逆,抑郁了,我该怎么办?

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1个回答
冯熠珂心理咨询师

你好我是壹点零心理服务者冯熠珂,非常理解你此时的感受,神圣高大的父母东西一下子在眼前崩塌,这让人一时间接受,且充满了无力感,除了担心,什么也做不了。老师简单的建议是:一,先调整好自己的情绪状态,关心则乱。二,事情要从长计议,老师不太清楚你的年龄,不过对于父母辈的事情,有需要超出我们考量范围的因素,很多时候,宁可什么都不做,也比草率的行动的结果来得好,希望我的回复能对你有些许的帮助,加油~

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