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怎样才能放下以前爱过的人
欣欣向荣的和璧
怎样才能放下以前爱过的人
有时候越是抗拒越加强大，越是放下就越放不下。
我刚经历失恋，也是放不下，走不出来，哎
你好，我是壹点灵心理服务者席海波。
很高兴在这里遇到你。
难忘旧爱说明你是一个念旧的人，
同时也说明她有很多优点让你想念。
能说说是因为什么原因分开的吗？
如果已经无法挽回，那就需向前看。
难忘旧爱是因为新欢不够好，
一个合适的新欢会让你减少现在的苦恼。
希望我的回复能对你有所帮助。
如有疑问欢迎私信交流。
您好!我是壹点灵心理服务者胡秀萍。
看到您的倾诉可以感受到我们失去了自己深爱的人，虽然不知道我们的故事是怎样的，但我们心中似乎还有些割舍不下的东西，毕竟那是我们曾经走过的一段岁月。
告别过去的日子是我们内心真实的需要吗？我们放不下是不舍得什么吗？不论怎样我们可能都需要接受过去已经不会存在了，那个我们曾经爱过的人也已经消失在我们的世界。面对没有他的日子我们准备好了吗？
如果可以就把你们的故事写下，告诉自己曾经在一起的时光会随着这张写有故事的纸化为灰烬，再为自己新的生活写下丰富多彩的安排，那些曾经一个人感受轻松愉悦的事情，或者与朋友们一起度过休闲的假日，把自己的时间用来好好地爱自己，爱家人。
希望这些建议可以帮助到您，祝福您!
您好！我是壹点灵心理服务者冯波。很高兴能回复你的问题。
从你的留言中，我感受到了纠结与不舍。
放下一段感情，不论那段感情带给你怎样的美好或者是痛苦的伤害，最好的方式是告别，带着祝福离开。
写下你们的故事，或者向一个人倾述，或者把它装进漂流瓶，给他希望和祝福，转身离开。
如果愿意的话，可以说说吗？我愿意做你的倾听者，也愿意陪伴你成长，我很期待你的回复！
希望我的回复对你有所帮助！
您好，我是壹点灵心理咨询师朱彦虹。
如何才能放下以前爱过的人？
每段故事的主角都不一样，只有走过来的人，才拥有属于自己的专属答案。
记得看过一个实验，一个人手里握着一个玻璃杯子，然后另一个人往杯子里注入热水，开始只有一点热水的时候，虽然烫，还还能坚持，后来当水杯注满热水，那个人便再也握不住了。
最后的实验结果就是，当疼痛超越了你的承受能力时，不需要刻意，自然就放手了！
不了解您的情感经历，但是爱上一个人需要勇气，放下一个人更加需要勇气，以及与自己的内心抗争。
祝安好！
希望我的回复能对你有所帮助。