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慢慢地理解到，我的意义是什么，我要长大，...
亭亭玉立的思美
慢慢地理解到，我的意义是什么，我要长大，我还要好好感受爱，好好地去爱别人，这就是我的成长目标。
您好，我是壹点灵的咨询师李艳杰，很高兴遇见你，感谢您对平台的信任。每个人都有存在的意义，好好的感受爱，爱别人，前提要好好的爱自己。如果需要，老师愿意陪伴你。
你好，我是壹点灵心理服务者陆小川。
虽然只是简单的几句话，却看到你对未来有了一个大致的成长目标，实在是替你高兴。也希望我的回答可以让你的成长中有一臂之力。
在做心理咨询的个人成长中，我一般会从两个方面入手给来访者做咨询，先从他的一个个人经历入手，也就是他的过去；再从他的一个人生规划入手，也就是他的未来。过去和未来相结合，我们在此时此地就可以跳出来看到真正的自己。
有一个很有意思的现象，就是你现在的思维和认知必然会决定你未来做出什么样的选择，你的行为和决定会带你走向不同的人生。那如果在过去有负面的情绪和思维认知时，只有不断改变才能达到你想变成的未来那个人。
以从一些过去的关键节点的处理方式上看待自己是如何做决断的。拿出来分析一下，你会发现是有规律性的。举个例子：如果一个人他的自尊感极低，那在恋爱关系中就会屡屡受伤。那如果我们把他每次的一个恋爱经历拿出来分析，会发现原来是他的过去经历，导致他的自尊感低。当发现了这个问题之后，我们做一个及时的改变和长期的调整，那他在下次的恋爱上就会有所改变。
再说一下未来的规划。我看到你说要好好感受爱，好好去爱别人，这些是比较宽泛的说法。如何爱呢要怎么爱呢？行动是怎么样的呢？有没有目标呢？你可以把未来的这些想象变成一个实际的细化的计划。当计划摆在你面前，你就会自信满满。甚至可以跟你亲人做探讨，得到一些社会支持，你会更加的有信心。
希望我的回答能给你带来不一样的思考，如有疑问可以私信我。
您好，我是壹点灵心理服务者彦娇，很高兴能回复您的问题，从您的描述中看出，您想要好好感受爱，好好地去别人，真是太好了，因为感受爱的能力非常重要，缺乏对爱的感受力会造成很多的不幸，拥有愉悦的人际关系，才能真正给人带来幸福。1. 吴军老师在《见识》一书中说：工作是手段，幸福才是目的。可以说，幸福感是我们终其一生的追求；2. 一个人之所以感受不到爱，有三个原因：不去感受；无法识别；追求的方向错了；3. 当您定了这个成长目标后，不妨试着以下这些具体做法供您参考：一、保持适合的压力，当压力太大时，我们会感受到恐惧，而当压力太小时，我们又感觉不值得，没意思。温馨提示：当我们拼命抑制负面情绪时，感受爱的能力也会下降；二、学会分辨并善待每一种情绪，等自己能够觉知自己的情绪时，对别人也会有感同身受的能力；三、保持不确定性，学会和不确定性共舞；四、不要试图一次完成所有的事，否则，连放松也会变成压力；五、我们要多留意，自己在什么情况下，能够明显的感受到爱，并让自己多处于这种情境中。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊，祝您生活愉快！