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失眠还总做梦
潇潇的昆皓
我晚上总是睡不着觉，然后还总做梦是怎么回事
如果感到做梦影响到睡眠，而且经常难以入睡，那么可以做一下心理学释梦，看看潜意识里是不是压抑了什么重要信息，才导致多梦现象，也可以采用一些专业方法调整睡眠。睡眠对于恢复机体功能非常重要，切不可忽视哦，如需帮助，欢迎留言给我。
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。晚上睡不着，还做梦，有两种可能：1心理有事；2内心有火。
有心事，睡到床上就想事。自然就无法入睡。
内心有火，烦躁也睡不着。事情积压时间长了，内心会生火。还有一种情况吃肉和辛辣食物过多也会上火。你觉察一下自己是属于那种情况。
有心事约心理咨询师一起梳理，问题就能够解决。