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前任的现女友太优秀,总是让我感到自己不够...

Fairy  

前任的现女友太优秀,总是让我感到自己不够好,学习的时候甚至会有阴影,觉得再努力也比不过她,这种想法影响到了自己的学习进度

回答
2个回答
普通用户

你想她就会有压力,人有压力就会记性差焦虑注意力不集中,最后恶性循环,她优秀不优秀和你没关系,大家智商都一样,世上本就无难事,用心好好学都能学会,与其想她不如把手里的试卷好好研究一下

冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

因为前任的现女友太优秀,所以不自觉的跟对方毕竟。会因此产生很大的压力,在心里否定自己,感觉自己不如他人,由此反而影响了自己的学习进度,越是如此越是焦虑,仿佛陷入了一个恶性循环,是这样吗?

老师建议你,先从与对方的比较中跳出来,问问自己,为什么要跟前任的现女友比,她比你优秀对你来说意味着什么?如果有一天你比她优秀了,对于你来说有什么重要的意义?

老师感觉,你对于前男友的分开,或许心里并没有完全释怀,所有还会关注他的现状,才会与他现任存在比较,有没有这样的可能呢?

希望我的回复对你有所帮助

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