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我不知道我该怎么办
电光闪闪的易槐
每天早上以泪洁面的感觉真的不好受，我不知我哪里做错了就很委屈，委屈得想哭，我好讨厌他，但是我又不得不每天见到他。曾经他们俩闹着去离婚时，我在场，我没有阻拦，因为我知道她比我受的委屈还多，他脾气大还好打人所以我每天都尽量不和他说话，但是我就不知道是我哪里做错了然后就被劈头盖脸的骂一顿，我不是那种柔柔弱弱的女生，我不回因为你骂我一顿就回哭，但是如果无缘无故你骂我，我就会觉得很委屈，我现在不知道怎么办？我们相处在一个家庭现在的家庭关系闹得还很僵，我作为他们的子女我该怎么做
你好，我是壹点灵的心理咨询师代玉洁，真的很心疼你，处在这样的家庭环境中，无能为力还很受伤，还会成为父母的垃圾桶，父母关系不好，孩子受伤害最大，有空可以和父母聊聊，把你内心的委屈告诉他们，让他们顾及下你的感受，也许家庭关系会因你而改变
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的描述，能感受到你的委屈和无助，每天都以泪洗面，不知道自己做错了什么，在这样的家庭环境中你一定很难，很想给你温暖坚定的抱抱，给你一些支持和力量。
他们是你的父母吗？他们是在闹离婚吗？父母的事情让父母去解决，那是他们的情感问题，你可以和你的父母聊一聊，告诉他们你的想法，你的感受，你的期待，相信你可以把自己的想法表达出来。他们的关系让他们自己处理。如果你不知道怎么办可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
您好，抱抱，在一个经常吵闹的家庭生活的子女，每天都处于担心，害怕和想帮解决又无能为力的状态。您好好跟他们沟通一下，把您的想法告诉他们，自己找一个感兴趣的事，让自己不用被这件事占据太多。
你好，我是壹点灵心理咨询师贾美娟。
原生家庭，我们无法选择，尤其充满吵架打骂的家庭氛围让人痛苦甚至无奈。可是我想问一句:你理解你家里的那位“他 ”吗？我理解你现在的心情和境况，我想你当下定有好多话好多事要说，能说给我听吗？我愿意帮助你。
您好，我是壹点灵的心理咨询师朱彦虹。
感谢你对壹点灵的信任。
从你的描述中，感觉到你的委屈和无助的情绪，你面对每天的吵闹的家庭环境，一方面体谅她的不易，一方面还要承受他无辜的责骂，你很担心，又无能为力，这种局面让你不知所措。
你说的他们是指父母吗？如果是他们在闹离婚，这是他们的事情，他们有责任有能力去解决。你作为子女，可以和他们谈谈你的感觉，你的期待，表达你的想法。
从你的描述中，在这种吵吵闹闹的家庭氛围中，无力抗拒，无法选择，沟通模式中存在否定，降低自尊，对你造成了一定程度的伤害，以至于你面对这些无力控制和无从改变的情况时，产生愤怒，悲伤，无奈和委屈。
你需要将这些负性的情绪宣泄和转化。你有其他的值得信赖又理解你的亲朋好友可以交流吗？如果你需要舒缓压力，需要支持，你也可以随时联系壹点灵心理咨询热线，有专家在线倾听你的心声。
希望我的回复能对你有所帮助。
家庭夫妻关系的不好，确实会伤害到子女，会忽略你的感受。这种无人理解，无处诉苦的情景，让你感到了无助和委屈。要看到父母有父母的选择，不需要你去承担，这时能够做的是将注意力转移到自己能做的事情上，比如学习，看书，或与你的朋友交流。
你好我是壹点灵咨询师么冬辰，感谢您相信壹点灵平台，从您的描述中，我感觉到了您的委屈和痛苦，面对原生家庭这些问题，首先我建议您正确认识到自己的原生家庭问题出在哪。
找出问题后，尽量和父母去好好沟通，说明你的痛苦，并且转移自己的注意力。找到原谅自己的开关，寻找自己生活的小确幸，学会分割，让它和你现在的生活分离，自己学会爱自己，去结交爱你的恋人或者朋友。努力让自己变得强大，提升自己的经济实力。
我希望我能有机会继续倾听您的委屈。
你好，能理解你的心情，作为子女劝和父母不一定能好，吵吵闹闹更难受，分开无论怎样都会失去一些亲情，和原有的家庭完整，或许你应该站在他们子女之外的角度，去客观的看待这个问题，应该会更能理解，只是这对你来说或许太难。