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平台承诺 免费退改
毕业论文进入瓶颈了，一个星期才写800字...
匿名
毕业论文进入瓶颈了，一个星期才写800字，写了一个月还没写到主体部分，为什么别人可以写那么快，一天就写了几千字，这样下去别说外审了，能不能按时完成毕业论文都是问题，到时候毕不了业就全完了[大哭][大哭]
只能和你说加油了
写论文是需要灵感的，有时候想法出来了，可能你想停下来都停不下。有困难的时候也可以找同学寻求下经验，祝你顺利毕业..！
你好，我是壹点灵的心理咨询师钱宇。
写不下去，就停一下，多看看参考文献。过几天就又有思路了。要相信自己一定能顺利完成论文。
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，请一定记得你不是一个人。
能理解你的焦虑，还有想到毕不了业的那种恐惧，这些都让你无法面对。但是，请冷静下来想一想“我可能毕不了业”这是真的吗？已经确定了吗？遇到困难往最坏的可能性上联想，对问题的解决有帮助吗？我们将关注点从糟糕至极的结局转移到眼下，关键是问题如何解决，此刻卡住我们的瓶颈是什么？有什么资源是我们可以求助或者利用的？很高兴你愿意来平台求助，说明你是有意愿调整的，天助自助者，请相信一切都在变化中，好好爱自己。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
那就抓紧时间吧，安排好生活的节奏
做事情，遇到瓶颈很正常，几乎所有人都经历过！
你要面对的大家遇到瓶颈该怎么办？
既然你已注意到别人写的快，那为何不去交流交流经验！看是选题的问题，还是收集资料或整理资料的问题，或者其它！
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看到你的留言了，也体验到你此刻的压力和焦虑情绪。
现在，我想邀请你回答我一个问题：
假如你顺利毕业了，会发生什么呢？
你可能会说，论文都还没有眉目呢，想这些有什么意义呢？
没关系，随便想想嘛。
我猜测，你会不会想，去往一个你心仪的城市，开始你的第一份工作？你会不会和你心爱的ta，一起策划未来的生活？你会不会回到自己家，陪伴父母亲享受天伦之乐……
你想到了什么呢？
那么，现在再来想一想，如果你已经顺利毕业了，你真的做到了。回顾这个过程，你迈出的第一步是什么？
是“行动”，不是比较，不是恐慌，对吗？
上面我们进行的是一个关于行动的心理学小技巧，叫“小步子原理”。它不只是一个关于如何获得最终成功的策略，更是一个关于让自己有所行动的策略。
所以，现在如果你只往前看，只会看到困难；而往回看（假如现在你已经顺利毕业了，回顾这个过程，你迈出的第一步是什么）你就会看到方法和路径。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年2月4日