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壹点灵 公益解答 学生 初三 从优生到平庸，压力大，想的...

学生 初三 从优生到平庸，压力大，想的...

依依不舍的高韵  

学生 初三 从优生到平庸，压力大，想的多，有相同的吗

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最佳答案
冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

曾经优秀过，说明限制自己的并不是资质，而是自己的内心。在平庸中历练自己的心智，相信你一定能重返巅峰，再创辉煌。每一个优秀的人都需要经过低谷的洗礼

低谷不是终点，是为了通往更高的山峰

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

1个回答
沈鑫懿心理咨询师

你好，我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿。
初三是一个转折点，意味着你马上就要步入高中，面临选择高中的一个抉择，压力大是正常的。如果你想缓解压力的话，可以尝试以下建议：
多跟老师交流，初三时老师的支持和鼓励会给你很大的信心。
多运动，运动能分泌多巴胺，让你愉悦。
每天正念和冥想十分钟。

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