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感受到了你对自己情绪的担忧，对于这种情况可以帮助可以寻求心理辅导的援助，帮助自己梳理缓解情绪。找到跟孩子在一起适合的方式方法，真正的帮助自己消除困扰。
你好，既然知道自己有抑郁，并且担心影响孩子，那么请尽快接受心理咨询，帮助自己做心理调整，恢复心理健康，如果需要咨询师的帮助指导，请私信交流。
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。首先，抑郁和抑郁情绪是不一样的两个概念。你说的抑郁是在医院确诊的吗？如果只是抑郁情绪，当你情绪来的时候，可以想办法自己调节好了再和孩子沟通。孩子多大了？希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我，也可以预约我的时段。