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平台承诺 免费退改
说了永远也不想说的话
抓紧抬走
说了过去初中的事对我的一些影响，那天太激动说的太夸张了。现在大四了，是我永远也不想让人知道的事，说给爸妈了，现在一看见爸妈就想起我说的那些话，个人感觉无法接受，很后悔，不开心，怎么挽回。
您好，我是壹点灵心理服务人员黄鹭。
您说将自己在初中发生的一些事情包括感受，以激动或夸张的方式向您的父母表述了，现在您觉得比较后悔，不开心。您能具体说下这种不开心的感受是什么吗？
是否是隐私暴露出来，让自己在父母面前无法自处？是否可能类似感觉自己好像在舞台的聚光灯下掉了外衣？是否您觉得自己冲动、夸张，不够沉着，对自己的不满和失望让您想重新来一次，不再做那件事——向父母述说，但又不可能回到那个时刻之前制止自己，因而觉得无法挽回？
是否是自己当时说了“过头”的话，那些可能伤害了您的父母，伤害了您和父母相处的关系，您想收回这些话，但可能已经造成的伤害、造成的裂痕，不知道如何能弥补？
不知道您的父母在您向他们述说后，有什么回应吗？
或者，他们和您相处的方式是否发生了什么变化？
隐藏一个秘密，其实是艰难而压抑的事情，人是社会属性的，分享是非常正常的情感交流需求，但隐私的暴露是需要适当的，需要适合的对象和场合。暴露隐私也应该有一定的目的性的。您和您的父母讲述您原本认为应该会向所有人都隐藏一辈子的事情，是出于什么目的呢？您的目的达到了吗？或者说，是否正因为您希望达到的目的，和现实的结果完全不一样而使您现在更加痛苦了呢？
如果您愿意，希望您能先放下您的后悔，您可以试着思考一下上述问题。
给您拜个晚年！祝您大四最后一个学期轻松愉快！
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
虽不知这是一件什么事，但一定对你意义重大。当时想说给父母说也一定有你的原因，但现在的难受是因为秘密暴露而难受，还是因为父母的反应而难受呢？
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言预约咨询
你好，我是壹点灵心理服务者郑楠。
可以感觉到你因为在爸妈面前说了不想让人知道的事情而感到后悔，或许若不是因为那天你情绪激动，你可能一辈子也不会将初中的事告诉他们。
但感觉好像初中那件事儿和你爸妈是有一些关系的，对当时还在上初中的你产生了不小的影响吧，你将这件事放在了心里，内心也是有一些怨言的。而今你对父母表达出来之后，怨言变成了愧疚，愧疚父母对你多年的养育，而自己却心存此类怨言，让你感觉无颜面对父母。
这件事儿对你影响之大可想而知，那么当你说出那件事儿之后，父母是什么反应呢？他们的反应带给你什么感受呢？
希望我的回答可以对你有所帮助。