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出轨这事没有人能忍受吧
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你帖子，能感受到你的烦恼，能感受到你的矛盾和痛苦，不知道该怎么办，遇到这样的事情一定很难过，很想给你一个温暖的抱抱，给你一些支持和力量！
首先，一段婚姻不易，要共同面对家庭的责任夫妻间的忠诚，婚姻出了问题大部分是沟通方式和相处模式出了问题。其次，发现对方出轨，这时候更要冷静的思考，离婚也不仅仅是两个人的事情，涉及到孩子也涉及到两个家庭，所以你可以冷静的和对方谈一谈，把你的感受和想法告诉对方，也听一下对方的打算和想法，再者，如果你有困惑可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决问题的方法，如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
对方犯了您不可原谅的错误，所以您选择了离婚，本觉得远离了伤害，却发现自己也有难过的情绪，心里还是有些不舒服。
尽管你们现在离婚了，但之前您为这段婚姻，对这个人付出过很多感情，感情不是数据，不是道理，不是收回就可以不留痕迹的，所以在这一切结束的时候，心里还是会有遗憾，有失落，也有对对方的怨恨，失望，和面对新生活的不安和担忧，这一切可能来得太突然，让您一时间成熟这么多的情绪，真的不容易。
既然选择了离婚，那就把过去的婚姻当做一个经验，您会有更好的选择和生活，多出去参加一些社会活动，多与朋友沟通，让自己的社会支持增加，也让自己更充实起来，来填满心里的空隙。
希望我的回答可以帮助您。
谢谢
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您好，选择离婚是用理性思考的问题，理性告诉你要选择离婚，但是情绪上难受是人之常情，是需要我们去用时间和精力去慢慢调节的。建议您可以和朋友多交流，或者找自己感兴趣的事情做转移注意力，这些都可以帮助我们缓解情绪上的压力，如果愿意也可以找我倾诉，聊一聊缓解情绪压力。
希望我的回答对你有一定帮助，愿好。