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高考压力

YUKEE  

分数还没有到本科线,不想考专科。可是所有人都嘲笑我,感觉心情很糟糕。没有动力,不想学了,所有人都不相信我。

回答
9个回答
焦敬宇心理咨询师

你可以先相信自己噢

汪莺心理咨询师

相信你什么呢?
我能感觉到你的犹豫和难过。但是我觉得你的这条心事没有说清楚。
如果你平时分数很高,高考考差了别人可能会嘲笑你,你平时心高气傲结果没考上也可能被嘲笑。但是如果你平时分数就这样,也没有夸下海口,为什么会觉得所有人都嘲笑你,这和不相信你有什么关系呢?

李芬花心理咨询师

所有人都不相信你,你可以相信你自己的,这是你的权利。

卜彬心理咨询师

你的观众没有你想象中的那么多,怎么可能“所有人都”嘲笑你,大家各有自己的生活,你想太多了。把精力放到自己身上吧。

廖振华心理咨询师

高考,让你觉得很有压力,对于结果,你不太看好,也担心周边人的看法,这让你失去继续前行的动力,有些退缩,心情也很难受,是这样吗?如果愿意,可以和我聊聊,疏导情绪,树立信心,一起找寻属于自己的阳光。

邓铁锁心理咨询师

感觉高考达不了本科线,又不想上专科,因而内心很矛盾。你在乎别人的看法和想法,觉得没人相信,没人支持你,给自己一个消极反应。真正耍做的事,是自我总结,自我激励,自我调整。过好考前一个月,提高分数怎么不可能呢?

张盈心理咨询师

离高考是不是还有一些时间,你现在经历的是模拟考试吗?可以用这一个月的时间进行查漏补缺呢。考试的时候务必用平常心对待哦。加油!

李婧心理咨询师

压力过大,就会想要逃避,但有些事只能正面面对。建议催眠调节考前状态,因为催眠能帮你化解压力紧张情绪,调整身心状态,从容应对生活

卢珊珊心理咨询师

你好,同学,即将来临的高考,觉得很有压力,对考试成绩,你觉得不会很好,是?你也担心周遭的人对你的评价,是?时间就这样多,你要把握时间,需要梳理情绪对学业的影响。祝好。

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