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我不敢和咨询师打电话怎么办，我知道这个壹...
亦知猫
我不敢和咨询师打电话怎么办，我知道这个壹点灵首次倾诉是免单的，但是我就是不敢和他们说话，每次想要打电话的时候手脚都是冰凉的，手也发抖，我怕和他们说话的时候太紧张，就会很尴尬，甚至连私信也不敢发，但是我真的有很多话想和他们倾诉，怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师李霜！
可以感觉到你对不安和紧张， 如果不敢和咨询师说话，可以选择文字咨询，先调整好自己，再尝试电话咨询。如果需要，相信心理咨询对你会有帮助的。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！