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我要记入每天都为什么事，3月2号早上又是...
克服
我要记入每天都为什么事，3月2号早上又是吵架，头天1号晚上10点半左右小儿发烧，他去买药打水擦澡，到23点半左右烧退了，他又是玩手机，一盆水都没拿出去，放房间，半夜2点多叫他起来泡奶粉叫了半天，老大半夜起来上厕所脚都踩到盆里，，到早上起来，他两个闹钟响了，他自己说了两声起来，他自己都睡的跟猪一样，后来我看他还在哪里睡，就用脚踢了他一下，叫他起来，他又发火，说叫了，自己都没有起来。你准备是让他自己去还是干嘛，让他找个衣服都是短了的，早上说他昨天的水没有拿出去我难道说错了吗，就发火说什么事都让我自己来，那个手机少玩一下水都拿出去了呀，有时候自己都没有做好就发火要打老大，
你好，我是壹点灵心理咨询的服务者王冰。通过你的描述，感觉你的生活一地鸡毛，尤其你的老公，让你愤怒，发狂。很理解你的这种生活状态下的心情。老师想说的是好的生活状态是彼此经营出来的，现在你的生活中似乎老公很不作为，是吗？给你几个建议1、首先不要抱怨，好好反思一下，究竟是什么原因导致你的生活这样，你的老公变成这样？在曾经的生活中是否你对老公有过多的指责和抱怨？或者是否老公从结婚开始就没有担起丈夫或父亲的责任等等，要反思
2、跟老公想办法找一个安静的时间，好好仪式感的谈谈，抱着解决问题的态度，不要指责和推诿，谈谈目前的状况和将来的想法。3如果还是沟通不了，建议找一个能明事理的朋友或者咨询师来帮到你们双方看清问题，找到方向。一味的抱怨，焦虑永远解决不了问题，先接受问题的存在，然后想办法解决。
感谢信任，希望我的回答能够帮到。如有疑问可以私信我。
您好，我是壹点灵平台服务者王新
脑子里有一个乱乱的画面，一个人在指挥着另一个人干活，这里那里，照顾两个小孩，另一个人略显笨拙，总是达不到那个人的标准，总是做不好。
感觉指挥的人挺失望和挫败的，心理有一个声音你啥都干不好，啥都得靠我，要你干啥，你还发火......
可是被指挥的人觉得自己也挺冤的，我干了那么多，想看看手机放松一下，新的一波折腾就又开始了，啥时候能好好休息，安静一下......
过日子需要慢慢磨合，学会两个人配合，你指挥，他干了，你们是有合作的，不满意的或许是没有传递清楚的，好好沟通一下。两个人都折腾到很晚，都累都想多睡一会儿，可以多一份理解，他是成年人了哦，会照顾自己的。
感谢你对平台的信任，希望对你有所帮助
生活就是会这样，你很努力了还是一地鸡毛，很无助无奈气愤还抓狂，抱抱自己吧，一切都可以好起来！
你也知道吵架不是解决问题的好办法，那有什么改善的方法吗？ 其实简单，先开始彼此理解和坦诚相待，尽量放弃职责和抱怨吧，你的生活你变了他就变了。 我相信你有很多委屈和怨愤需要释放，说出来会好一些的
欢迎私聊或预约咨询，给你跟有价值的建议
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，一名工作13年本科护师，现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。我也是一名二胎妈妈，我很能感受到你的无助、委屈和辛苦。有需要可以和我聊聊
我从男人的角度来谈一下这个问题啊，作为一名父亲，孩子出生时对于他来说多的可能并不是那种喜悦感，而是一种手足无措，可能觉得不知道怎么跟他相处，尤其是理解不了妈妈，无法理解她孩子几乎一年没有办法正常睡眠而导致的那种焦躁心理，他可能会觉得我付出了很多，但是这些东西对于教育孩子辅导孩子来说是杯水车薪，这一点的话还在于他责任感的提升，以及对于你所付出努力的感同身受，所以从这两个角度去努力一下，应该会好一些。
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
作为一个男人，作为一个老公，他没有想要做点什么的愿望。同样，他对老婆的辛苦付出没有愧疚，内疚。对于在家庭里面付出更多的那个人，他认为这样付出是理所应当的。给我的感觉是他被动的被迫的扮演这个角色。很不情愿。那我想知道你是如何跟老公之间互动和对他表达你的情绪。
您好,我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能体会到你现在生气怨恨的情绪，也能感受到你很爱你的家庭，希望能给孩子提供最好的照顾。
能理解到你的心情，老公对你没有体谅，对孩子没有照顾，你几乎是独自承担了照顾孩子的责任。孩子的爸爸完全不认为自己有错，觉得照顾孩子是妈妈的本分，不主动照顾孩子买还发脾气。
先不说改变老公，先来帮你分析一下，你现在如此苦恼，真正的原因是什么。换句话说，你感觉“很憋屈”的地方，究竟是什么。想想以下几个问题：我想要老公能带带孩子，是一个人带孩子真的太难了，还是觉得父子间的交流太少了，关系会不好？我想要老公对家庭更有责任感，是不是希望他回家后不要只玩手机，为家庭多承担一些工作，希望他回家后眼睛里也有我？
在这里，想给你几点建议：1、 让老公帮忙带娃，这一点很重要。埋怨、指责老公，并不能让他帮忙带娃，对吗？而且父母的争吵，会严重影响孩子的身心健康，让孩子变得敏感、易怒，缺乏安全感，而这些都是我们最不愿意看到的。
2、 试一试四步口诀。“我觉得，我知道，我希望，谢谢老公。”比如 “我觉得最近又要带孩子，又要忙家务，真的挺累的。” “我知道你最近工作挺忙的。” “我希望你每天陪孩子玩15分钟”， “我希望你每天晚上能给孩子泡奶”。像这样给老公提简单、具体的要求，他才有可能马上执行。最后一步，就是表达对老公的感谢。要记住，和老公说话，一定是越简洁，效果越好。
3、老公要多夸，才会变优秀。看到老公10件事里唯一做好的一件事时，要及时肯定和夸奖，会让老公有动力去做的更好。慢慢的，好事就从1件变成了3件，5件，8件。
4、 给老公支招，让他不再逃避带娃。很多时候，其实老公并不是爱玩手机，而是缺少带娃的技巧。比如：“老公，我最近在书上看到很厉害的一招。只要假装和孩子比赛，看谁收拾的快，就能让他自己收玩具。你是爸爸，现在对他影响最大了，你要不要试试看？”
5、会说话、会示弱。用一些对的方法，去帮助自己达成目标。比如希望老公能帮忙带娃，就不应该总是数落他，因为那样只会让关系更紧张，立场更对立。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者吴若虹。从您的描述看来，您想记录每天的吵架原因，“又是吵架”，一个“又”可以看出您和爱人目前经常吵架。两个孩子的母亲，再加上一个孩子还在发烧，身体的疲惫，心里的焦灼都是不言而喻的。您的爱人因为玩手机而没有倒水，导致大儿子上厕所踩到了水盆，大半夜能想象那个场景是多混乱。再加上早上一系列的事情，很能理解您当时的情绪，这种情况下哪怕爱人能说句暖心的话也是好的，但相反您得到的是“他的发火”。同为母亲的我很想抱抱您。建议您先抽一切能休息的时间，尽量先休息，身体的疲惫是很影响心情的，先别管是非对错生气与否，能睡就睡，养足精神了再说。然后从您的描述可以看出您孩子病了，晚上十点半您爱人还是出去买药，回来还给孩子打水擦澡，所以其实您还是看到您老公为孩子的付出的。那建议您试着不去记录为什么事吵架，而是记录老公为家做了些什么。鉴于您现在应该很疲惫，我就不多说了，就先提这一个小建议，一定要抓紧一切时间多休息哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。