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人际关系
漠然
好烦，封闭到一个人缘没有，不会交朋友，上班了一个朋友没处到，每天吃饭都是自己一个人，或者都是叫外卖，我该怎么办……快疯了
人际关系令你苦恼不已。你感到自己的独特性没有被他人接纳，活的有些辛苦。愿意的话约我聊一聊吧。
可以感受到你的孤独。交朋友对你来说最难做到的是什么呢？
你有没有在心里给陌生人设防？
如需更多帮助欢迎私聊我
我回复条右下角的小红心❤，是你给我最好的鼓励，祝好～
可以沟通下
人际交往、职场关系不会处理确实让人心情郁闷。不过可以学呀，你现有的知识也是后天学习而来的哦
如需更多帮助欢迎点赞+关注️⭐️，私聊我～
封闭是一种选择，孤独也是一种选择。愿不愿意改变，也是一种选择。不知道你现在怎么看你自己？
你好，我是壹点灵心理服务者万卉。
问题是短短的几句话，却让我特别想回复您，帮助您。我试着设身处地的体会一下这寥寥几句话，它充斥着一种无助，孤独，感觉不到世界对自己的爱。我特别想帮助您。当我们感受到被孤立，不被接纳的时候，我们不妨想一下。
首先，我们需要的人际关系是什么样子的。我们希望别人怎么对我们。
其次，现实中他们是怎么对待我们的，和我们希望的又有哪些差距呢。
第三，对于这些差距，我们可以用这样一个认知去看待，那就是：他们怎么对待我，那是他们的处事方式，他们的方式里包含了他们的认知，可能认知并不全面，他们也有需要改进的地方，这可能是他们的问题，而不是我的问题。
第四，把关注点放在“我”上。比如别人用他们的方式对待我，那么我肯定是需要回应的，我回应的方式也和他们一样让人不喜欢吗。我可以怎么回应，会让我自己更愉悦。回应的时候想一想第三点。
感觉不到被爱的时候，从精神动力学方向分析，是我们的潜意识里有诸多的自卑感，这和我们早年的一些成长经历和经历中激发的感受有很大的关系。也就是说是首先我们的潜意识觉得世界不喜欢我，所以我才会感受不到被爱。
是我们的潜意识决定了我们怎么想，因此，并不客观。别人并没有不喜欢我们，是我们以为别人不喜欢而已。
我们可以通过改善潜意识的感受，来慢慢接纳自己。当我可以完全认可和接纳我自己了，那么在和外界的互动中，即使有不愉快的地方，也不会是通过完全否定自己的方式了。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。