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自卑 抑郁 焦虑

嘻嘻哈哈呵呵哼哼  

男朋友重本,我是专科,心里形成了一种落差感,加上单亲家庭,从小自卑。他前女友很优秀,我又经常忍不住去关注她,拿自己与其对比,越发觉得自己太差劲,怎么值得他选择我?会担心如果前女友稍微一回头,他肯定就会抛弃我与她在一起。在别人眼里我高傲洒脱,是令人羡慕的对象,而自己却从不认可自己。痛苦的罗网,想结束生命,想说分手,却舍不得失去他,我到底该怎么办?如何让自己自信起来,不去那样想?希望各位老师给点建议,而不是一味的打广告让我找你们,如果合适,我会选择老师进行治疗。谢谢!

回答
17个回答
欧阳家春心理咨询师

现在让你把爱疯手机换成老人机,你愿意吗?前女友与现女友的至少还是同代机型,降级太多,他早就甩了你,而不是等你甩他!

颜胜男心理咨询师

他有没有表现出对你的不满呢?
既然他选择了你,你肯定有自己的优势,有地方吸引到了他。
认识到有差距,就努力缩小差距,进一步完善自己。慢慢让自己配拥有这么好的。

崔加运心理咨询师

无需攀比 只需上进

如果有需要,咱们可以聊聊 希望能够帮助到你

崔加运心理咨询师

私聊吧 希望能帮到你

郑亮心理咨询师

“在别人眼中高傲洒脱,是令人羡慕的对象”别人会羡慕你哪些方面呢?

李然芳心理咨询师

自卑不自信与他的出现没有关系,是你成长的过程中积累的一种品质,也可以改变。他也许就是可以改变你或者帮助你改变的那个人,你应该高兴。
他喜欢你也与你优秀与否没有关系,必然是你的某种品质是他需要的,是他成长经历中渴望得到的,这足够战胜一切让你和他在一起。
是什么呢?你可以自我探索也可以和我一起了解。

张鹏飞心理咨询师

和其他人比,就是注定了一个烦恼的人生。毕竟人人都有优点缺点,拿自己的缺点比人家的优点,不烦恼才怪!不如和自己比,每天进步一点点……

孙淑艳心理咨询师

每个人选择另一半都有价值取向,如果你真的像你对自己的评价那样,男友也不傻的,所以你是太不自信了。如果你感觉自己哪方面不如男友,完全可以通过给自我投资、内在修炼、提升自尊和自信,结合你得天独厚的在外,打造全新的自己,怎么会想到逃避、结束生命呢~

嘻嘻哈哈呵呵哼哼普通用户

我不喜欢参加学校组织 于是大一我通过社会组织参与暑期支教,大二暑期我自己成立团队支教,但他前任是喜欢参加学校组织的人,因此荣誉感比我强太多,做每件事都变得有仪式感,我既不喜欢参加这种仪式感的活动又很羡慕她因此得到的荣誉。我从来不在社交圈发布心情,不会理睬回复别人的赞赏,导致很多人觉得我高傲?我喜欢一个人旅行,我不怕一个人,外人认为我能力强,加上他们多数都怕孤独不敢一个人外出。

陈安丽心理咨询师

你好!你有外形的优势,再提升自己的内涵,你就会变得有实力,有竞争力。

金艺心理咨询师

你好!从你的言语当中,我看到了,你与男友的亲密关系建立在一种自我、自卑自闭的基础上,总是在和他的前女友比较,无论她是不是出现在你们的现实生活中,都算是你的“假想敌”吧,试问如果没有这个前女友,你是否就有足够的自信了呢?如果答案是不,那么,我想,这就是你的模式。我认为,与他人进行比较是自我进步和成长的第一步,既然做了第一步,何不再往前迈一步,成为(或者说是遇见)更好的自己?!

郭京雷心理咨询师

没有十全十美的人,你的缘分到了至少你应该去相信它,遇见了、把握住。做好自己就好,不用和任何人去对比,换一个想法,即使他的前女友有很多优秀的地方,但是至少你有一种特质吸引了你的男朋友,这已经证明你并不比她差。而且孰高孰低标准并不唯一,谁又敢保证自己一定比别人强呢?

郑亮心理咨询师

以你说的这些来看,你的确比一般人能力强,有更强的独立性和勇敢的精神。
这也是单亲家庭带给你的锻炼而得,但是内心根本的缺失和自卑又如此挥之不去,即使外界有很多优势也填不满心中这个大坑,所以会自己在对象这里如此不自信。
单亲家庭带给你的还有关系模式的问题,既想获得大家认可又不想跟人关系走的太近,由于原来父母一人的缺失,更是对自己亲密关系紧张焦虑
所以现在这个问题来自于以前形成的人格类型,需要调整才能解决

史煜昕心理咨询师

学历并不是一切,你所说的优秀的前女友,她的优秀也只是一些你不具备的同时被你放大的优点,你应该正视自身的优势,想想自己的核心竞争力,以及男友眼中你不可替代的地方。
当然,好的感情是彼此契合,如果感情本事不适合,他给了你过大的压抑,你应该考虑一些别的解决方法 。

邓铁锁心理咨询师

你从前后比较中感到了压力,说明你对现在的男友情有独钟。既然如此,何必踌躇,经营爱情,温馨家庭,搞好婆媳关系,把自信的种子埋在这样的土壤中,妻子的魅力才会光芒四射。

蔡艳心理咨询师

别人认为你高傲洒脱,你认为你的优点在哪里?你觉得你男友看中你的哪一点?

阳仁辉心理咨询师

你的单身家庭确实给力你很多自卑感,其实恋爱当中女方的学历是很没用关系的,长久的保持爱情新鲜感恰恰就是不怕对方介意,保持真正的自己

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