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胡思乱想,疑虑

晴天  

我是专科学校大二学生,马上面临实习,现在,我发现不会控制自己的情绪,焦躁,遇到一点点事情,我都会紧张,已经到了上了回答问题都紧张的地步,我害怕和陌生人交流,总觉得,别人很讨厌我。

回答
3个回答
聂言心理咨询师

你好!可以和老师交流,老师能帮你走出困境。好吗?

陈静心理咨询师

老师能感受到你面临即将实习的事而感到焦虑不安的情绪,让你在社交上也影响到了你,这时需要及时调整自己帮助疏导情绪,会对你改善的,有困惑可以和老师聊聊哦!

卜彬心理咨询师

情绪不能控制,只能处理。

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