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嫉妒心特别重
令人起敬的基琼
嫉妒心特别重，我嫉妒别人能力比我强，嫉妒他们挣得比我多，嫉妒他们活得比我潇洒，花钱那么痛快，尤其是我身边的人我心里嫉妒的要命，对他们说话冷嘲热讽，阴阳怪气。怎么让自己不嫉妒啊？？讨厌自己
嫉妒心一般情况下是对自己不了解，不知道自己的位置。所以通过嫉妒别人，获得一个位置。其实质是对自己内心的感受比较疏离，没有真正的经验自己的生活。所以你要是总是盯着别人问我该怎么样才能不嫉妒别人呢？是没有出路的，因为你总是往外看，如果内把目光转向自己，进入自己的生活，感受生活带给你的种种的真切的经历，你哪里还有时间去嫉妒别人呢？
嫉妒别人，往往是因为自卑，觉得自己不够好，所以羡慕着别人。好好找找自己的优点，把注意力从别人身上转移到自己身上，打磨自己，让自己变成别人眼中“优秀的自己”。
嫉妒和羡慕挺相近的,都能让自己有动力,控制在一定范围就可以,一点没有也不是好事 ; 考虑这种嫉妒的感受是在表达什么,尝试看看背后的原因,了解嫉妒在表达什么,这样梳理下来,会更清晰些,清晰了, 清晰了离化解也就不远了.
嫉妒本不是问题，问题是怎么把嫉妒转化成动力
不跟别人比较，别总想胜过别人，把注意力放到自己身上，努力提升自己。
你好！恭喜你！能够觉察到自己的情绪状态并寻求帮助，说明你渴望自我成长，并且某种意义上讲你已经迈出成长的步伐。不妨问问自己为什么会嫉妒，嫉妒的背后是一种怎样的情绪、信条在影响着你？
嫉妒的情绪通常来自认为自己比不上他人，你是否觉得自己不够好不认可自己呢？
让自己有钱✨
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你感觉自己嫉妒心特别重，对别人说话都阴阳怪气，你讨厌自己。看起来你不是很接纳自己，和老师聊聊吧，相信老师可以陪伴你走出来。