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会是自己的问题嘛？
见义勇为的曦哲
最近我感觉很多时候自己做的决定和一些事的时候感觉都不是我自己做的，就好像心里还有一个人在操控我一样，有些时候会感觉自己是第三者（在自己心里）但是又好像只有我自己会是幻觉吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮。
你的这个情况，非常有可能是一种解离状态，也就是意识飘忽的状态。这种情况之所以出现，一般是和内心承受巨大的心理压力或者曾经遭受过巨大的精神刺激有关系的。不知道你今年多大了，这个情绪持续有多长时间了呢？
希望有机会能够进行一对一沟通，做更有针对性的分析、梳理和调整。