专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
负面的东西、焦虑等不影响个人工作与生活，可以不用那么担心。如果影响到身心健康，就有必要进行干预了
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中，我感觉到你有很多不太明白的地方。有时候你的脑海里经常会有一些负面的东西，有时候会开始变得焦虑。所以你想要明白什么是思想上的清明。
我提供一个标准给你。如果我们能够一直活在做自己，爱自己和活在当下的状态里，我们就会一直活在清明的状态里。
不过按照这个标准，有多少人能够做到呢？所以我们的脑海里经常会有些负面的东西，也是正常人常有的。只有这些负面的东西更多的时候，才会严重的影响我们的生活，开始变成需要干预的心理问题。
正常与否取决于我们自己对自己的认知，自己对自己的接纳程度。只要你每天都开开心心的活着，别管别人怎么样，你都是很正常的。