专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我谈了一个多月的男朋友后来才发现他有老婆...
Ferry.
我谈了一个多月的男朋友后来才发现他有老婆和小孩了我想忘记他，但是越想忘记那些画面就越清晰我舍不得他我该怎么办
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
非常理解你的感受，老师也想告诉你，那并不是你的错。你只是很纯粹的谈了一段恋爱，爱上一个人。只不过因为对方的隐瞒，让你简简单单的感情变得不合理。所以从情感上，你一定是同样难受不舍的。
而你越想忘记他，就越是在强化这种记忆。老师明白，很多事不是说放下就放下的❤
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
能感觉到你们交往这段时间里有很多的温馨时刻，你也感觉很甜蜜 很幸福，可是没想到对方隐瞒了他已婚的事实，这有如晴天霹雳，道德伦理让你觉得应该离开他忘掉他，可是你却沉沦在以往幸福的时光里不能自拔，因此你很纠结也很痛苦。
特别理解你的感受，虽然他欺骗了你，但是他曾经带给你那么美好的感受是真的，所以你舍不得他 也是人之常情
不妨冷静冷静如何？让自己去做大量的运动 ，当身体放松时精神也会放松下来，或者跟朋友尽情倾诉 发泄 ，再或者投入工作中 让自己忙碌起来等，让自己的时间和精力花费在其他事情上 ，这样等情绪冷静一点后，理智回归一点后 再考虑怎么处理这件事情 你觉得如何呢
希望我的回答对你有所帮助
老师你好，是不是每个人的出场顺序真的很重要 很多人如果换一个时间认识 就会有不同的结局 或许有些爱 只能止于唇齿 掩于岁月.
您好，我是壹点灵心理咨询师王悠悠。
看到你的描述，谈了一个多月的男朋友竟然是有家之人，想忘掉却有忘不掉，的确，这时候内心的痛苦与无助，我非常能理解。
但是从该另一层面想，和男朋友才谈了一个多月，时间还比较短，这个时候我们发现了事实，这其实是好事，另一方面，如果谈了一两年或者更长的时间才发现事实，那时候我们投入的感情与精力比现在要多得多，那时候的痛苦也会比现在痛苦多很多，甚至情况更复杂。
希望我的回答能对你有所帮助~
您好！我是壹点灵心理服务者 罗燕华 很高兴能为您解答。
你知道他有老婆孩子后想忘记他，说明你是个很正直的人，有自己的道德底线。
越想忘记什么越忘不掉，因为在你提示自己要忘记的同时，也是对信息再认，加深的过程。是很经典的心理学效应，你可以不去想这件事，找点其他事情做，同时你想他的时候想的都是他好的一面，如果克制不住想，就想他有老婆孩子了还跟你谈，说明他不是一个好的恋爱对象，想他不好的一面，久而久之就会忘了。你也可以想象，如果你知道他有老婆孩子后还跟他在一起，他老婆孩子知道后，会怎么样，你要如何面对社会舆论等。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
你觉得很委屈，无助，理解你的感受，你越想忘记越容易记起来，这就是大脑的强化，你可以换一种方式
换一个什么方式