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工作都不用和人接触，和人交流的机会都没有...
匿名
工作都不用和人接触，和人交流的机会都没有，身边的人每天都有说不完的话，我却一直沉默感觉好孤单每天都不说一句话，自己又内向，感觉有些不开心我是不是该去改变？
觉察是改变的第一步
审知四度，可以定天下，可安一国。《黄帝四经·经法·四度》
您好，我是壹点灵心理服务者聂豪成，很高兴能回复您的问题。
每天不说一句话，自己有内向，能感觉到您的纠结难受与迷茫。工作不需要和别人接触，没有交流的机会，身边的人每天都有说不完的话，自己现在很迷茫，不知道怎么做。
老师觉得您十分的勇敢，发现自己的不足之后没有逃避。虽然还很迷茫，但是您却想要主动出击，来解决这个问题。
这里老师觉得您已经审视到了自己的问题所在，希望您可以与周围的人有更好的互动，一步一步去尝试，祝您成功。
您好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
由于工作性质有不同，您似乎不需要和其他人有过多的接触和交流。但是身边的人相谈甚欢，您觉得自己很孤单。性格内向，也不主动和大家说话，可以感觉到您渴望融入其他人的交流中。
您能自己觉察到内心的孤独，可以看出您是有勇气要突破自己的。
同事们谈论什么话题您了解吗？您的不开心是指哪些方面?怕大家不喜欢您?
给您一点建议
您可以从一个简单的问候或者一个温暖的微笑开始改变，其他人自然会感觉到来自您的善意。
工作原因，可能和其他人交集少，那在休息时间是否有公共休息区?听一听大家的话题，慢慢了解也适当发表自己的想法。也可以选择一个能对上眼缘的朋友，您先主动问候或者谈个话题。
希望我的回答可以帮到您。