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能认识到自己的心里难受，并有意去寻医，这种积极的动机是非常好的，希望你再努一把力，走进心理医师的门诊室，将自己的心声好好诉说一下
你好。我是壹点灵心理咨询服务者景春艳。你能到这个平台上来把自己的想法说出来很好。
你能否换种思路：“当你面临最坏境地的时候，也往往是最好的开始！当你身陷谷底，怎么走都是向上。没有什么可怕的了，只要你愿意抬头，就会看到意想不到的风景！ ”
人生三件事：自己的事，别人的事，老天的事，别人的事我们无法改变，老天的事我们无能为力，我们能做的只能是自己的事。让自己忙碌起来，把注意力从让自己不开心的事情上转移出来，努力做好自己该做的事情，让自己充实起来，
具体如何做的方法可能还需要咨询专业的老师。
希望我的回复能够对你有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看到了你的帖子，理解你的心情，一般来说不想交谈，是因为没有感到安全，任何人在别人面前都不会一下子全部打开。心理咨询过程中，当咨询关系建立起来，来访者感到足够安全的时候，语言就自然流淌了出来，你不妨试一试！
嘻嘻，是不是觉得那些人有些神经并且抗拒，或者说觉得他们不能理解你[微笑]
我也是。不想讲话，不想花精力组织语言，觉得麻烦。可是自己又需要。。
就是这样