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我主要就是对未来比较迷茫，怕试错，因为在...
Ray
我主要就是对未来比较迷茫，怕试错，因为在家待时间长的缘故，然后试试在抖音上寻找下答案，结果越看越焦虑，然后有看到了35岁工作难找的话题。慢慢的开始失眠，然后有看到同邻人比自己混的好，心里有落差，对自己不自信，又想到父母退休什么的，怕自己这个不自信，有没能力的样子，以后撑不起这个家，然后老是在家里想路子，后来又怕孤独，大部分光想到以后，有时候看到街边流浪汉，还在想会不会变成他们那样子。因为在老家县城试着找心理医生，结果医院没有，试试看精神病院有没有，谁知道到门口，不敢进去，因为想精神病院怎么会有心理医生，无意中看到精神病院楼上有些人直愣愣看着我，我就后怕，感觉他们就是病人，我就想自己不可能变成他们那样，我才26岁，变成那我家人怎么办。
这个我该怎么调整？
您好，我是壹点灵心理服务者路红星。
对未来比较迷茫，害怕试错，担心受到挫折和打击，现在26岁，碌碌无为，心里面很渴望答案，却又十分焦虑，当看到一些流浪孤独的人时总是想起自己，生怕最后变成他们一类人。想去看心理医生又到门口止步，看到病人有担心和他们一样。
你的焦虑，你的失落我都能体会得到，对未来的迷茫使自己变得十分敏感，一方面渴望工作，另一方面又怕出错，担心辜负家里面的期望，种种感觉叠加在一起让自己如坐针毡，如芒在背，内心痛苦不堪。
虽然很痛苦，可是如果我们不选择改变现状，痛苦不也一直都在，而且可能愈发强烈，对吗？改变很痛可，试错很痛苦，可是没有这些错误的积淀又怎么会找到正确的路呢
大胆的往前走，放下心里的包袱，知耻而后勇！会错才会对，别放希望，努力走下去，一定能找到路。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。