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几个月,感觉很焦虑,和女朋友在一起感觉没...

生生不息的曼彤  

几个月,感觉很焦虑,和女朋友在一起感觉没有安全感。总是想时时刻刻粘着她。总是想查看她的隐私看看是不是还和其他人聊天呢。总感觉自己不是她最爱的

回答
5个回答
在在普通用户

不要多想也不要想着去看她的隐私,不论是谁都不喜欢被偷窥隐私的。好好相处,多丰富两个人在一起的时光,过得幸福自然就不会想这些了,感情方面男方还是要主动一点。

生生不息的曼彤普通用户

谢谢,

董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询服务者董美玲,很高兴回答你的问题。
看了你的留言,从你对女朋友的行为模式中,能感受到你的焦虑和不安全感,有一些恐慌的情绪,想要通过去查看她的隐私来证明她对你的爱,所以老师能理解你的感受。
好的恋爱关系经营是需要建立彼此的信任和沟通,你说对吗?
你可以假设一下,当你跟她建立信任后,即使她会跟别人聊天,你会有什么感受呢?又或者她真的如你感觉猜想的那样,不是最爱你的,你的感受是什么呢?

从简单的几句留言中,老师不能了解问题的全面,但能感受到在恋爱关系中是的焦虑型依恋,依赖感很强,想和她时刻保持联系,想知道她在哪里,做什么,和谁在一起,这种焦虑型依恋可能和你的原生家庭经历相关,安全感的缺失需要重新建立。
老师建议你可以调整一下你跟你女朋友亲密互动的模式,试着去建立信任,看一些如何经营亲密关系类的书籍,做一些自我成长。
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问可以私聊。

生生不息的曼彤普通用户

嗯嗯,是的呢,我也知道看隐私是不对的。所以一直也没偷看。但是什么是真正的感情,爱情呢

董美玲心理咨询师

这个需要去学习和感受爱

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