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修心
您好，我是壹点灵服务者杨瑞。
我很能理解你的心情，因为当自己自卑敏感的时候，有一些悲观是很正常的。从而影响睡眠，可以多尝试有助于睡眠的方式方法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，看到你说遇到什么事儿都往坏处想，从而睡不着，心情不好。
有没有遇事儿没朝坏处想的时候？那是怎样做到的？
你好，我是一点联系你咨询师埼钰，我可能不会觉得你这种想法是属于强迫症，我可能是归类于过于夸大自己身边的一些小事，但是不知道具体问题是什么？所以我也无法给出一个很明确的答复，感谢您的信任，希望我的回答能给你有所，帮助如有感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信
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