问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

一、咨询问题:人工作生活完全不在状态,无...

匿名  

一、咨询问题:人工作生活完全不在状态,无法专注,睡眠不好,不愿意见人,无法融入适应新的工作环境,新的工作不知道该怎么着手,对什么都提不起兴趣,一点也不快乐

情绪:整个人很恐惧,害怕,孤独,压力山大,自卑,渴望被肯定,被接纳

二、沟通过程中的要点:
1.帮助我一起分析面对目前面临的现状以及其中的情绪状态,情绪背后的内心需求
2.指导我工作该怎么去安排计划
3.心态上的一个转变,空杯心态,自己就是一个新人,要有新人的姿态,听从组长,公司安排,不出头,默默地服从做事
4.现阶段的重心,去观察身边的同事,看到他们的优点去学习,能够找到值得结交应该结交的同事朋友。试用期好好地沉淀自己,不要急于表现
5.大家出来工作就是为了赚钱不是交朋友的,这个公司是可以的,一年做几百万的业绩,很拽不搭理我也是正常的,我应该注重的是工作,怎么把工作做好,而不是人们对我的关注评价和态度
6.没事了做做梦,别人可以做那么牛业绩,自己也是可以的,做梦做着做着就一不小心实现了
7.很重要的一点,我对老师比较信任,无话不说,通过之前的沟通,我也很相信了解老师的能力,所以可以敞开心扉,放松下来,自己的所有情绪肚子里的苦水

回答
2个回答
范丞心理咨询师

就你的咨询问题而言,可以感觉到你遇到了工作难以适应的困扰,反映出你恐惧,焦虑抑郁心理状态,有需要可以预约咨询,具体沟通探讨。

王春亚心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师!
通过你的表述能感觉到你是一个逻辑思维归纳总结能力很强的人!你对自己问题的描述,自己现有的情绪状态,以及对未来工作方面需要做的努力有很详细的目标!我挺好奇,你这样的习惯是如何形成的?对自己这样的要求,背后的动力是需要被欣赏和接纳吗?

心理咨询案例更多

相关文章推荐