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在家庭这个系统当中面对父母的争执，其实孩子可以做的事情并不多，不论是未成年还是已经成年了，我们都无法去帮助父母完成他们自己本身的课题。唯一可以做的就是通过倾听去承载他们的情绪，通过陪伴给他们一种稳定感，通过对于过去事件的积极关注和呈现，去让他们看到婚姻当中生活当中有一些积极的资源。只是在这个过程当中，作为孩子会需要承载双倍的压力与负面的情绪，并不容易。
首先父母感情不和，是他们之间的问题，不是你的问题，也不是你能改变的问题。
其次，作为孩子，你只能试图处理好你与父亲，以及你与母亲的关系。
你可以推荐他们做情感婚姻咨询。如果他们的感情已经破裂，并且不愿挽回，那你只能接受这种现实。无论你今后跟着父母哪一方生活，不应对另一方产生消极的看法和感情。婚姻关系的结束，并不意味着亲子关系结束，他们仍是你的父母。
你好，我是壹点灵心理咨询师康艳丽，很高兴在这里遇到你。通过你的文字描述，我了解到父母感情不和，经常吵架，最近闹着要离婚，作为孩子，面对这件事情，你束手无措，这让你产生了深深的恐惧和不安，谁不希望有一个完整的家庭呢？
父母的婚姻，是你出生、成长的基础，现在，这个基础动摇了，仿佛天要塌一样的感觉。还好你已经长大了，震惊、难过之余，你已经有更多的能力来调整自己、思考解决办法。
勉强维持的婚姻，如同锁链和负担，让三个人都步履沉重，举步维艰。一想到父母是为了给自己一个形式上的家，而忍受着煎熬，那种滋味恐怕很不好受。这种负罪感，会成为自己人生的沉重负担。
父母都是成年人，作为婚姻的当事人，他们有权利决定婚姻的取舍。双方目前的纠结，是亲情和善良的表现。
有人说，真正爱一个人，就要以对方的幸福为考量，而不是以自己的需要为标准。很有道理。
另外，还涉及人际界限的问题。父母的婚姻，毕竟当事人是他们两个，他们的选择权和决策权应该得到充分的尊重。但为了他们的利益着想，这种重大事件提醒他们多一些时间考虑，把各种可能的后果想清楚，帮他们把应对措施想周全，是比较有建设性的做法。这个过程不是情绪性的歇斯底里，而是恢复理性后的冷静思考。无论两个人最终做怎样的决定，至少他们都不是在冲动下做的仓促决定，两个人的利益就能最大化得到保障。能做到好合好散、各自保重，也算是比较理想的结果了。
你作为他们的孩子，内心的伤痛可能是外人难以体会的。这两个人，无论优点多少，缺点多少，任何一个受到攻击、伤害和否定，你都会难过和痛苦。能做的最好选择，可能不是劝说，而是分别与两个人充分交流，把母子关系、父子关系保护好，尽可能减少父母婚变所造成的损害；通过这种倾听和交流，帮他们各自恢复理性的状态，这样他们就能更冷静地处理两个人的婚姻关系。
你希望妈妈幸福，也希望爸爸幸福，同时也希望自己幸福，这种幸福也许在一个屋檐下能够得到，也许各自分开后也能实现。无论怎样能够实现彼此的幸福快乐，只要效果好，就都是可以接受的。
无论将来父母的婚姻关系如何变化，你和他们两个各自的父子、母子关系永远不变，而这两种关系，可能是你在家庭中能够发挥自己建设性的最好平台，这两种关系维护好了，爸爸妈妈即便做夫妻不成功，做父母仍是成功的，这对他们有不可替代的意义。你觉得呢？
您好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
留言不多，父母感情出问题，最近已经到了要离婚的状态。作为孩子，您很担心，也很无奈，面对两个至亲，都是让您不舍的人。
不知您多大年龄?如果您在中间调节，他们会听取您的想法吗？您可以两边了解一下他们的想法，有多少缓和的空间，如果他们很在乎您的意见，当然不离婚是最好的。
但是由于他们经常吵架，也许彼此之间感情已经很冷淡了。作为父母，他们的情感问题还是由他们自己作决定。他们是您的长辈，您只需做好孩子的本份，无论结果如何，他们与您之间的爱都不会改变。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。
你好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
最近父母吵架闹离婚，你很担心他们分开后，你就失去了父母的爱，是吗？
对父母的做法，你可能无法给予有力的改变，如果你向父母表达你的担忧，你觉得他们会如何回应你？直接向父母谈谈你的想法和感受，可能你觉得不太容易做到，那么，给父母分别写一封信呢？你觉得应该给他们分别写点什么，可以完整地把你的感受都表达出来呢？
除此之外，你觉得身边还有哪些人能够帮到你，让父母理解你的心情？你觉得需要怎么做才能让他们帮助你呢？
谢谢你的信任，希望我的回答可以给你一些启发。