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每天都要哭，克制不住自己发脾气，摔东西。...
风驰电掣的橙子
每天都要哭，克制不住自己发脾气，摔东西。迷茫，累。
从你的描述中看有些抑郁的症状表现，每天都处于情绪低落的状况中，没有什么力气，什么也不想干，对什么也没有兴趣，持续两周以上自己调节不过来，可以寻求咨询师的帮助。
感觉你情绪难以控制，比较严重，建议及时做一些心理咨询，心理测评，避免陷入心理疾病，早日走出心理困境。