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其实自己一个人也挺好的。
女孩子可以，男孩子自闭没办法工作养家庭，找女朋友也不行。这样子也不行啊。
感谢您的支持。
你好，我是心理咨询师刘煜。
你跟人在一起焦虑，喜欢一个人待着；但又害怕孤独；31了，找不到女朋友也让你忧虑。 你知道，这像个恶性循环。
你对自己很了解，聊聊几笔，就把自己的状况讲得很清楚。 当你了解了自己的状况，愿意去寻求解决的办法，点赞！
冬天来了，春天还会远吗？
当然，对你来说，要解决也不容易，需要一个过程。
面对害怕和焦虑，你可以试着做一个分级。 比如，在什么情境下，和人相处，你相对没有那么焦虑；什么情况下，你最害怕和焦虑。 把不同的情景，从引发你焦虑的程度，从低到高，做个排序。
你可以从简单的开始，让自己置身于那个情景，可以是想象那个情景，也可以真得让自己置身于那个情景，如果，能忍受，可以再尝试更高的等级。
当你置身于那个情景时，当焦虑和害怕的情绪出来时，你也可以去体会一下那个情绪，它试图在告诉你什么？你在焦虑和害怕些什么？ 试着与它共处，而不是马上离开那个场景。 忍受一会儿。 试着和现实做些对照，这个场景下的人和真得有那么可怕，会对你造成伤害吗？
这不容易，对你，很可能是个挑战。 你可以从最低害怕焦虑等级试试看；也可以寻求能支持到你的人，鼓励帮助你去完成。
希望有帮助，谢谢！
感谢您的开导。
感觉你有些社交恐惧或者障碍。
可以通过心理咨询，具体分析评估，专业指导，改善社交，走出心理困境。
你好，我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
看到你的留言，我好像看到了一个内心极度渴望和别人亲近，渴望温暖，但又害怕和人产生连接，和别人待在一起会紧张不舒服的大男孩。面对自己和人群，矛盾焦虑不知所措。我身边也有和你有相似感受的人。我能体会你的痛苦。
从心理学的角度看， 你的这种心理状态，很可能和你在0－3岁的时候，你的扶养人和你缺乏有效的沟通，得到的爱的滋养不足有关。这样的小孩很容易形成逃避型依恋。他们成年以后往往对亲密关系和社会交往有恐惧。
这个问题是可以通过心理咨询改善的。这需要你勇敢的敞开自己。这个过程可能有点痛，但是从长远来看，对你的一生可能都会有一个正向的影响。
加油，一切都会好起来的！