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平台承诺 免费退改
和男朋友吵架了冷战怎么办
匿名
晚上跟男朋友吵架了，现在我们谁都不理谁，一直冷战着，每次吵架都是这样，有什么办法改变这种现状吗？
不要想着改变别人，想要改变现状，首先要改变自己，当你的态度、方式发生了变化，那么事物的结果也会跟着发生变化。祝好。
你好，是想怎么改呢？
改变一下相处模式就可以调整呢
你好！我是壹点灵心理服务者李老师，很高兴回复你的问题！
看得出来，你特别希望改变每次与男朋友吵架后冷战的状态。
“冷战”是一种拒绝沟通的姿态，是一种情感隔离的防御机制。两人都关闭了自己的心。所以，要想改变“冷战”的状态，我们要做的就是打开防御，打开自己的心，进行情感链接。
你在这里留言，老师认为你会是首先打破你们惯有模式的人！
当你与男朋友“冷战”时，你会想些什么呢？你希望他如何对待你呢？你可以把你的想法、你的需求、你的感受平静地、坦诚地告诉他。当你的应对方式改变了，相信你的男朋友一定也会有所改变。
祝你们幸福！